パートナーは精神生理学的シンクロをどのように達成しますか？
精神生理学的シンクロニーは、物理的に互いに近い2人の間の物理的、精神的、感情的な調和を指します。この現象は、思考パターン、身体の動き、心拍数、呼吸数、脳波、表情、発声などを共有することで起こります。これは人間の相互作用の重要な側面です。なぜなら、それは親密さ、信頼、魅力、親密さを生み出すのに役立ちます。パートナーは、アイコンタクト、タッチ、ボディランゲージ、ミラーニューロンなど、さまざまな手段を通じてこの状態を達成することができます。
神経メカニズムは協調を促進する。ミラーニューロンは、誰かがアクションを実行し、他の人が同じアクションを実行するときに両方を発火する神経細胞です。2人がダンスやスポーツなどのコラボレーション活動を行うと、ミラーニューロンが同時に活動するようになり、一体感とコラボレーションが生まれます。これは、社会的なつながりと帰属を促進するオキシトシンのレベルの増加につながります。ミラーニューロンは、カップルがセックス中に自分の動きを調整するのを助けるので、性的興奮にも役割を果たします。
ホルモン機構は協調を促進する。オキシトシンは、しばしば「カドルホルモン」と呼ばれ、精神生理学的シンクロに重要な役割を果たします。それはドーパミンのレベルを高め、コルチゾールのレベルを下げ、コミュニケーションおよび共感を改善することによって愛、信頼および愛情の感じを促進します。また、不安、ストレス、恐怖を軽減し、パートナー同士がより快適に感じられるようにします。エストロゲンとテストステロン、リビドーを調整します。、気分とエネルギーレベル、同期に影響を与えることができます。。これらのホルモンの高いレベルは、性欲を高め、身体活動中の調整を改善します。
体のメカニズムは協調を促進する。タッチは、パートナーが同期性を達成する最も強力な方法の1つです。手を握ったり抱いたりするなどの触覚刺激は、オキシトシン産生を増加させ、感情的な親密さと親密さを増します。物理的接触も心拍数の変動（HRV）を減少させ、心血管疾患の改善とストレスレベルの低下を示します。性の間に、タッチはより深い結合を促進するパートナーの呼吸、鼓動および動きを均等にするリズムを作成できます。
パートナーは精神生理学的シンクロをどのように達成し、どのような神経、ホルモン、体性メカニズムが協調を促進するのか？
心理生理学的シンクロニーとは、身体的親密性などの何らかの相互作用に関与する2人の個人間の生理的リズム（心拍数など）の同期を指す。パートナーは、ボディランゲージ、口頭コミュニケーション、タッチなど、さまざまな手段を通じてこの状態を達成することができます。神経メカニズムにはミラーニューロンの活性化が関係しており、これはパートナーが相手の行動を模倣したときに活性化され、その結果、相互生理的応答が起こる。