性的習慣は、誰かが精神的、肉体的、感情的にどのようにうまく感じるかを決定する上で重要な役割を果たすことができます。性的習慣とは、ある人が別の人に愛され、求められ、求められ、認められていると感じさせる行動です。健全な性的習慣を持っている女性は、そうでない人よりも気分が良くなる可能性があります。健康的な性的習慣には、あなたが好きで、ベッドで好きではないことについてオープンで正直であることが含まれます、 一緒に異なる種類の性行為を研究し、定期的な運動を通じてあなたの体の世話をすることによって、あなたのパートナーと効果的にコミュニケーションをとる、 ダイエットと休息。一方、ベッドに入るために嘘をつくなどの不健康な性的習慣、 性の間にまたは後で感情を隠し、個人衛生を無視することは恥、罪悪感、後悔の感情につながる可能性があります。
不健康な性的習慣はまた、女性のための貧しい心理的幸福を反映することができます。
例えば、誰かが自尊心が低い、または自分の体型やサイズについて罪悪感を抱いている場合、保護のない危険なセックス、乱交、またはポルノへの中毒などの危険な性行為に従事する可能性があります。この行動は、性感染症（STD）などの身体的健康問題や、うつ病、不安、摂食障害、薬物乱用などの精神的健康問題につながる可能性があります。さらに、過去の関係におけるトラウマや暴力に苦しんでいる女性は、現在の関係において健全な境界を確立することが難しく、パートナー間の信頼、親密さ、コミュニケーションの欠如につながる可能性があります。
全体的に、私たちの性的習慣をどのように見るかは、私たちの心理的幸福の重要な反映です。わたしたちが自分自身や体に良い気分を味わうとき、善よりも害を及ぼす不健康な行ないの背後に隠れることは少なくなります。誰もが-特に女性は-正直に自分の性的習慣を評価し、適切な変更を行うために時間を取ることが重要です。だから、私たちは、私たちの周りの人々とのより深い関係を強化しながら、私たちの身体と精神の両方を改善することができます。
性的習慣は女性の心理的幸福をどのように反映していますか？
性的習慣は、女性の心理的幸福を反映する上で重要な役割を果たすことができます。定期的なセックスをしている女性は、しばしば性行為に従事していない人よりも幸福、自尊心、全体的な生活の質のレベルが高い傾向があります。さらに、性別が健康な関係を維持する上で重要な要素であることが研究によって示されており、それはより大きな社会的支援と他の人との肯定的な相互作用に寄与する可能性がある。