性的空想は、すべての年齢、性別、指向の人々の間で一般的です。いくつかの研究は、性的空想が仕事、家族、個人生活のストレスや不安のための健康的な対処メカニズムとして役立つことができることを示唆しています。他の人たちは、性的な空想は、関係に不満を示して、アンメットな関係の必要性と欲望を明らかにすると主張しています。この記事では、性的空想が適応的な対処メカニズムであるかどうかを調べ、それらに関連する潜在的な利点と欠点を探求します。
アダプティブコーピングメカニズム
性的妄想は脱出主義と見なされ、人々に外部圧力からの一時的な救済を提供する。彼らは、増加した興奮と喜びにつながる可能性があります彼らの現在の状況の外のシナリオを想像することができます。人間の性行動に関する広範な研究を行っている心理学者アルフレッド・キンゼイによると、性的妄想は瞑想や運動と同様に、日常のストレスからのリラクゼーションと気晴らしの一種です。さらに、性的空想は気分を改善し、緊張を軽減し、創造的な思考を促進することができます。
関係不満
しかし、性的妄想も関係の困難を示すことができると主張する人もいます。本格的な関係にある人々は、退屈や多様性への欲求のために、しばしば他の人についての性的空想に従事する。これらの場合、性的空想は必ずしも満足の欠如を反映していないが、むしろ新規性の欲求。一方、関係の問題を経験している人々は、怒り、憤り、嫉妬などの否定的な感情に対処するための方法として性的空想を使用するかもしれません。様々なシナリオを想像すると、問題に遭遇することなく、ストレスの原因から一時的に自分自身を離れ、喜びを経験することができます。
利点と欠点
性的空想の潜在的な利点には、親密さ、創造性、感情的規制の改善が含まれます。彼らはカップルが新しい欲望を探求し、お互いのニーズについてもっと学び、相互に満足する活動を発見するのを助けることができます。しかし、過度の性的空想にも欠点があります。これは実際の接続を妨げる可能性があり、物理的および感情的な魅力を減らし、1人のパートナーを忘れたり重要ではないと感じさせます。
さらに、過度に明示的な性的妄想は、罪悪感、恥ずかしさ、恥ずかしさ、さらなる緊張関係につながる可能性があります。結論として、性的妄想は適応的および不適応的目的の両方に役立つ可能性がある。適切に使用すると、関係を改善し、個人的な成長を促進することができます。
しかし、過度または不適切に使用すると、関係を損ない損傷する可能性があります。健全な対処メカニズムと親密さと接続のための真のニーズを満たすためのバランスをとることが重要です。
性的妄想は適応的な対処メカニズムですか、それともそれらは関係不満を示していますか？
性的空想は、性的に、感情的に、または関係的に非現実的に感じる人々のためのコンセントとして役立つことができます。研究によると、性的満足度が高い人は、満足度が低い人よりも現在のパートナーについての空想を報告する可能性が高いことがわかります（Goldberg&Kogan、 1987）。