性的依存：それが個人的アイデンティティ、自律性および感情的規制にどのように影響するか

人間関係は、時間の初めから人間の生活の一部でした。彼らは人々に快適さ、サポート、コミュニケーションと喜びを提供します。

しかし、彼らはまた、彼らが不健康であれば、痛みと精神的苦痛の源になることができます。性的依存は、関係における個人的アイデンティティ、自律性および感情的規制に悪影響を及ぼす可能性があるそのような側面の1つです。これは、人が彼らの身体的および感情的な性的ニーズのすべてまたはほとんどのために彼らのパートナーに大きく依存している状態を指し、自制の喪失をもたらします。この記事では、性依存症がこの3つの関係にどのように影響するか、そして人々がそれを克服するためにどのような手順を取ることができるかについて見ていきます。

性の中毒

性の中毒は関係の1人の人が彼らの性的ニーズのすべてのために彼らのパートナーに依存するようになるときに発生します。これは、彼らが物理的な喜び、感情的なつながり、検証と自尊心のために彼らのパートナーにのみ依存することを意味することができます。彼らは承認のために彼らのパートナーに過度に依存するようになることができます、彼らなしで無力と脆弱な感じにつながります。この中毒は、恥、罪悪感、恐怖、不安、そして低い自尊心の感情につながる可能性があり、両方のパートナーが関係を楽しむことが困難になります。

パーソナル・アイデンティティ

誰かが性的に依存しているとき、彼らは自分よりもパートナーを重視して自分自身のアイデンティティと闘うかもしれません。彼らの自己の感覚は、パートナーの肯定、愛情と満足にリンクしています。相手から十分な注意や満足が得られないと、自分の価値や他の場所で愛を見つける能力に疑問を抱き始めるかもしれません。これは、自信、自尊心、自己価値の欠如につながり、個人としての価値に疑問を投げかけます。

自主性

性的依存は、任意の形態の独立を排除することによって、個々の自主性を妨げることもあります。依存している人は自分で意思決定をすることができず、自分の好みや欲望を表明することさえ困難になるかもしれません。彼らはパートナーの必要と欲望に完全に従順になることができ、憤慨と欲求不満につながります。コントロールのこの損失は、関係に閉じ込められて感じ、あなたの自由を取り戻す方法の不確かさにつながることができます。

感情的規制

最後に、性的依存は関係における感情的規制に影響を与える可能性があります。中毒者は、怒り、欲求不満、欲求不満、悲しみなどの感情を管理するのに苦労することができます。これらの感情は、しばしば彼らのパートナーが満たすことができないアンメットニーズや期待から生じます。その結果、彼らは自分が望むものを手に入れようとするために、操作、攻撃、または撤退などの極端な行動に頼るかもしれません。これは関係に緊張と不調和を引き起こす可能性があり、双方が安全に感じることが困難です。

性依存症を克服するためのステップ

誰かがパートナーに性的に依存するようになると、問題を克服するためのステップがあります。まず、助けが必要であることを受け入れなければなりません。関係を専門とするGPやカウンセラーから専門的な助けを求めることが重要です。第二に、彼らは彼らの関係の外に彼らのアイデンティティの感覚を構築するために働く必要があります。これには、セルフケアの趣味、活動、または個人の成長と発展を促進する慣行に従事することが含まれます。第三に、彼らは彼らのニーズと期待を明確に伝えることによって、彼らのパートナーとの健全な境界線を設定することを学ぶ必要があります。結論として、性的依存は人の個人的アイデンティティ、自律性および感情的規制に深刻な結果をもたらす可能性があります。

しかし、適切な指導とサポートで、人々はこれらのパターンから自分自身を解放し、より健康で、より充実した関係を作成することができます。あなたが性依存症に苦しんでいるなら、あなたが一人ではないことを知っていて、助けが利用可能です。今日は信頼できる友人、家族、または専門家にサポートを依頼してください！