あなたのパートナーを傷つけることなく性的退屈に対処するには？
性的退屈は、多くのカップルが直面する一般的な問題ですが、それはパートナーを傷つけることなく効果的に対処することができます。ここでは、あなたが取ることができますいくつかの手順があります：
1）コミュニケーション：あなたのパートナーとのあなたのニーズと欲望について開いてください。あなたの現在の性生活に欠けているものについて正直になり、物事を一緒にスパイスする方法を探求してください。あなたのパートナーがあなたが望むものを知っていると仮定しないでください-彼らにストレートに伝えてください。これには、新しいポジションを試したり、ファンタジーやロールシナリオを追加したり、さまざまなタイプの刺激を試したりすることが含まれます。
2）妥協：両方のパートナーは、すべてのニーズを満たすバランスを見つけるために協力しなければなりません。それは、あなたが性別を持っているか、場所や時間を変更したり、まったく新しい何かを試したりする頻度を変更することを意味することができます。妥協は与えることと取ることの両方を意味することを覚えておいてください。
3）バラエティ：物事を混ぜることは、物事を面白く保つのに役立ちます。場所を変更してみてください（ベッドからシャワーに切り替えるなど）、別の役割に切り替える（支配/サービングゲームのような）または新しいおもちゃやデバイスを導入。さまざまな感覚（例えば、アイスキューブ、ホットワックス、羽）を探索して、タッチと温度によってゲームに多様性をもたらします。興奮を高める可能性のある感覚トリガーに注意してください。
4）親密さ：性別は物理的なだけではありません。感情的な親密さも重要です。デート、抱きしめたり、自分の気持ちを公然と話すなどの共有活動を通じて感情的にコミュニケーションするために寝室の外の時間を見つけます。ハグ、キス、手のつながりなどの性的なジェスチャーを介して愛情を示します。性的な親密さには感情的な脆弱性、信頼、尊敬が必要であることを忘れないでください。
5）あなたのパートナーを喜ばせることに焦点を当てる：性の目標はあなた自身の満足だけでなく、両方のパートナーのための肯定的な経験を作成することです。パートナーの好みや嫌いを聞いて、自分の好みをクラスに取り入れてみてください。からかったり、いちゃつくことによって事前に期待を構築してみてください。裁きや批判を恐れず自由に表現するよう励ましてください。
6）境界について正直に言ってください：何かが不快に感じたり、安全ではないと感じるなら、あなたは断ることができます。あなたがしたくないことをし、あなたが快適で安全に感じるために必要なものについて明確にしないでください。あなたのパートナーの境界も尊重してください-どんなに彼らがそれを望んでいても、彼らが準備していないことを強制すると、それは永続的な害を引き起こす可能性があります。
7）専門的な助けを求める：これらの手順がうまくいかない場合、またはまだ退屈している場合は、カップルのセラピーを見つけるか、指導とサポートを提供できるセックスセラピストと協力することを検討してください。彼らはあなたの関心の欠如に貢献する可能性のある根本的な問題（例えば、ストレス、不安、うつ病）を特定し、コミュニケーションと紛争解決のためのツールを提供し、他の可能な解決策を探るのを助けることができます。
性的退屈に対処するには、両方のパートナーから時間、忍耐、努力が必要であることを忘れないでください。開放性、妥協、多様性、親密さと尊敬を優先することで、あなたは一緒に関係者全員に利益をもたらす充実したセックスライフを作成することができます。
パートナーを傷つけずに性的退屈に対処するにはどうすればよいですか？
性的退屈は、1つまたは両方のパートナーが彼らの現在の性生活に不満を感じるロマンチックなカップルの間で一般的です。性的退屈に対処することは、それが誤解されれば傷つく感情を引き起こす可能性があるので、敏感な問題である可能性があります。この問題を解決する1つの方法は、判断を下すことなく、それぞれのパートナーがセックス中に何が好きで嫌いなのかを公然と正直に話すことです。