性的回避行動を経験する人々の間では、不備の恐れが一般的である。これは、誰かが自分の体、パフォーマンス、または望みに関連する不安、恥ずかしい、または恥ずかしいという感情のために性行為を控えることを選択したときを指します。これは、否定的な自己認識、関係の困難と生活の質の低下につながる可能性があります。これらの恐れが生じた理由を理解することは、効果的に対処するために重要です。
低い自尊心は、そのような恐れの一つの理由かもしれません。自信がない人は、性的な出会いの間に価値がない、または喜ぶことができないと感じるかもしれません。彼らはまた、他の人の期待に応えられないか、パートナーを失望させないことを心配するかもしれません。これは、最初の恐怖を永続させ、克服することを難しくする回避のサイクルを作成することができます。
不適切さを恐れているもう一つの要因は、過去の経験です。拒絶や外傷的な出来事などの否定的な性的な出会いは、人の精神に永続的な印象を残す可能性があります。これらの記憶は、将来の相互作用に影響を与え、不安と不安を引き起こす可能性があります。過去の過ちを繰り返すことや失敗を繰り返すことへの恐怖は、親密さを開始したり、セックスへの関心を維持することを困難にする可能性があります。
セクシュアリティに関する知識の欠如は、不十分さの恐れにも寄与する可能性があります。相手を喜ばせる方法に自信がない人は、ストレスや不安に圧倒されるかもしれません。さらに、特定の信念体系や社会規範は、人々に自分の能力や判断を疑問視させる可能性があります。
判断の恐怖は、性的回避行動のもう一つの要因です。人々は、他の人が自分の外見、身体の大きさ、または性行為に基づいてそれらを判断することを心配するかもしれません。これは、避ける行動を強化する恥、罪悪感、恥ずかしさの感情につながる可能性があります。
これらの恐怖と戦うために、人々はセラピストや性機能障害の治療を訓練されたカウンセラーから専門的な助けを求めることができます。治療は、根本的な問題を探求し、新しい対処戦略を開発し、否定的な考えに挑戦するための安全な空間を提供することができます。また、トラウマ関連の問題に対処し、肯定的な肯定と運動を通じて信頼を築くこともできます。結論として、不十分の恐怖は、性的回避行動を永続させることができる複雑な心理的要因である。これらの恐れの原因を理解することは、効果的に対処するために重要です。サポートと指導を通じて、人々はそのような障壁を克服し、信頼、自尊心、親密な関係を再建することができます。
不十分の恐れはどのように性的回避行動を永続させるのですか？
不適切さへの恐怖は、性的回避行動に従事する傾向がある一つの理由かもしれません。これは、これらの人々が彼らが性的に彼らのパートナーのために十分ではないと感じるかもしれないので、彼らと親密な行為を敬遠するように導きます。このような不十分な感情は、過去の経験、自尊心の問題、身体のイメージの問題、文化的規範など、さまざまな要因に起因する可能性があります。