性的依存は、人の自己アイデンティティの感覚に大きな影響を及ぼし、恥や恥ずかしさの感情を引き起こす可能性があります。それは、誰かがセックスに夢中になると、自分の価値が自分の性行為や欲望に結びついていると感じ始め、自分たちの生活の中で何よりも性行為に価値を置くようになるからです。彼らはまた、この行動に従事し、自分の行動のために他の人から判断または拒否される恐れのために自分自身を恥じるかもしれません。さらに、性的依存症に苦しんでいる人は、自分自身や他の人に有害な性的活動に従事した後、しばしば罪悪感や後悔を経験します。
最終的には、これは、専門的な助けなしに克服することは困難であることができる恥と自己嫌悪の深い感情につながることができます。
性依存症の問題に対処し始めるには、その原因と結果を理解することが重要です。性依存症は、トラウマ、ストレス、不安、うつ病、退屈、低い自尊心、またはオンラインやポルノを見ているだけの不健康な時間などのさまざまな要因のために発症する可能性があります。誰かが性的に侵入し始めると、それを止めることが難しくなり、彼らの人生を引き継ぐことができます。これは、情事、不倫、乱交、頻繁なオナニー、盗撮、露出主義、その他の危険な行動を含む破壊的な行動につながる可能性があります。これらの行動は関係、仕事の生産性、全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。幸いなことに、性依存症のサイクルを破り、あなたの人生のコントロールを取り戻す方法があります。1つのアプローチは、依存症の治療を専門とする資格のあるメンタルヘルス専門家に治療を求めることです。セラピストは、欲求を管理し、トリガーを防ぐためのサポート、指導、テクニックを提供し、人々がストレスやネガティブな感情に対処するための対処スキルを開発するのを助けることができます。また、うつ病や不安などの根本的な心理的状態を治療するために、依存症に寄与する可能性のある薬を推奨することもあります。Sex Addicts Anonymousなどのサポートグループは、回復におけるピアサポートと責任を提供できます。
さらに、性依存者は、運動、瞑想、趣味、社交、精神的慣行、またはボランティア活動など、性以外の健全な対処メカニズムを開発することに焦点を当てるべきです。
一般的に、性的依存の問題を解決するには、個々の努力と専門的な助けの組み合わせが必要です。条件に苦しんでいる人は、問題を認識し、信頼できる情報源からの支援を求める準備が必要です。献身、決意とコミットメントで、性依存症に苦しんでいる人は、これらの課題を克服し、恥や罪悪感なしに自分のアイデンティティを取り戻すことができます。
性的依存は自己アイデンティティと恥にどのように影響しますか？
このエッセイでは、性依存性がアイデンティティと恥の感情にどのように影響するかについて議論します。性依存症に苦しんでいる人は、肯定的な自己イメージを確立することが困難であり、関係、仕事のパフォーマンス、個人的な幸福に悪影響を及ぼすため、行動を恥じるかもしれません。