定期的な性行為の身体的および精神的健康上の利点はよく知られていますが、それが人々の感情状態にどのように影響するかはあまり明確ではありません。社会的距離と孤立の時代に、人間の相互作用が制限されると、性行為は肯定的な感情を維持する上で特に重要になる可能性があります。この記事では、性行為が孤立の期間中に心理的幸福を促進するために果たすことができる役割を検討します、ストレスを和らげるためにその可能性に焦点を当てます、気分を高める、不安を減らす、接続と親密さの感情を強化します、そして、自尊心を高める。
ストレスとセクシュアリティの関係を見てみましょう。ストレスは外部からの呼び出しに対する一般的な応答であり、動揺、筋肉の緊張、呼吸の変化など、さまざまな方法で現れることがあります。それはまた否定的な思考を引き起こし、記憶および集中に影響を与え、意思決定の技術を損なうことができる。性的活動は、オキシトシンとドーパミン、リラクゼーションと喜びに関連するホルモンを放出することによって、ストレスレベルの低下に強力な影響を与えることが示されています。物理的な親密さは、心配や懸念から気をそらすことができ、静けさと静けさの感覚を作成します。
セックス行為自体は、日常的な責任を回避する機会となり、人々が一時的に問題から切り離され、その瞬間だけに集中することができます。
ストレスを軽減することに加えて、性行為も気分にプラスの影響を与えることができます。性の間に、エンドルフィンは解放され、幸福と幸福感につながる可能性があります。これらの化学物質は脳の報酬システムを活性化し、肯定的な強化と将来の性行動の動機付けを促進します。性的覚醒は、体全体の血流を増加させることができます、人々はよりエネルギッシュと警戒感を感じさせる、オーガズムは、幸福の全体的な感覚に貢献するエンドルフィンや他の神経伝達物質を放出しながら、。
性行為が隔離期間中に心理的健康を促進するもう一つの重要な方法は、パートナーとの関係と親密さの感覚を養うことです。人間の相互作用はメンタルヘルスに不可欠であり、これらの関係を強化する上で物理的な親密さが重要な役割を果たしている。私たちが性行為に従事するとき、私たちはパートナーへのより大きな感情的な愛着とより強い絆の経験を経験します。これは、私たちが社会的距離と孤立の間に孤独と分離に対処するのに役立ち、私たちは私たちの関係を維持し、物理的な距離にもかかわらずネットワークを維持することができます。
性的活動は自尊心を高め、自信を高め、魅力の感情を高めることができます。性的接触につながる期待と興奮は、話題に興奮を引き起こし、感覚を高め、エンパワーメントの感覚を作成することができます。実際の性交自体は、望ましさの検証と確認を提供し、人々に多くの必要な自我のブーストを与えることができます。この改善された自尊心は、仕事や社会的交流などの他の生活分野にも及ぶ可能性があります。
定期的な性行為は、特に人との接触が制限される孤立の間に、心理的幸福のための多くの利点を持っています。それはストレスを軽減し、気分を改善し、接続感と親密さを促進し、自尊心を高めます。性行動は全体的なウェルネスの不可欠な要素であり、肯定的な感情と感情的回復力を維持するための重要なツールとして認識されるべきです。
性行為は、隔離期間中の人々の心理的幸福にどのように貢献することができますか？
性行為は人間の生命の重要な部分であり、私達の感情、認識、行動および物理的な健康を形作るのに重要な役割を担います。隔離されている間、人々が他者から離れているとき、感情的にも肉体的にも彼らに連絡することは困難になります。これらのような時代には、性的活動は人々が接続され、愛され、安全で感謝されていると感じるのを助けることができます。