性行為とオキシトシン科学は私たちの体と関係に影響を与えます

性行為は、身体的、感情的、社会的に重要な利益をもたらすことができる人間の生活の重要な側面である。それは全体的な健康を改善し、幸福感を高め、パートナー間の関係を強化することができます。性行為に関与する主要なホルモンの1つはオキシトシンであり、時には「カドルホルモン」または「愛ホルモン」と呼ばれる。このホルモンは性的興奮やオーガズムに重要な役割を果たしていますが、私たちの精神的および身体的健康にも大きな影響を与えます。この記事では、オキシトシンが性的活動中に私たちの体にどのように影響するか、そしてなぜそれがストレスを結合して軽減するために重要であるかを見ていきます。

オキシトシンとその効果の背後にある科学

オキシトシンは、自然に脳の視床下部腺によって生成され、性別、出産、母乳育児およびその他の社会的相互作用の間に血流に放出されます。ホルモンは、心臓、肺、腎臓、肝臓、胃、筋肉、皮膚など、全身の特定の受容体に結合します。その主な機能は、出産中に子宮を収縮させ、授乳中に牛乳を生産するために必要な滑らかな筋肉組織の収縮を調節することです。しかし、オキシトシンは性欲、興奮および満足においても重要な役割を果たします。人々が性行為に従事するとき、彼らのオキシトシンのレベルは増加し、パートナー間の喜び、結合および信頼のレベルの増加につながる。それは、オキシトシンは、暖かさ、親密さ、親密さの感情を促進する神経伝達物質として機能するからです。それは不安と恐怖を減らし、人々がより快適に感じ、互いに開いているようにします。

性的活動はどのようにオキシトシンを増加させますか？

性的刺激は、様々なメカニズムを介してオキシトシンの放出を誘発します。1つは、クリトリスと膣両方を同時に刺激する"陰核-膣または"Gスポット"オルガスムと呼ばれています。このタイプのオルガスムの間に、子宮頸部のペニスの圧力はオキシトシンの放出を引き起こし、それは体を洪水させ、激しい喜びを作り出します。研究では、複数のGスポットオルガスムを経験している女性は、そうでない女性よりもオキシトシンのレベルが高い傾向があることが示されています。

性がオキシトシンを増加させるもう一つのメカニズムは、カドリングやマッサージなどの非生殖器の触覚によるものです。これらの作用はエンドルフィンを生成することができます。その後、エンドルフィンはオキシトシンの放出を引き起こし、パートナー間のより強力な結合を生み出します。

さらに、キスはドーパミンを放出し、脳の快楽センターを強化し、興奮を高めます。

オキシトシンのメンタルヘルスの利点

体内のオキシトシンの高レベルは、幸福感、信頼、共感、社会的つながりに貢献します。このホルモンは、気分を調節し、ストレスを軽減するのに役立ちます、不安やうつ病を管理するための貴重なツールになります。オキシトシンはまた、リラクゼーションと睡眠を促進し、生活の全体的な質を向上させます。これは、人々が日々のストレスによりよく対処するのを助けることができ、生活に対する前向きな見通しを維持することができます。

オキシトシンはまた、強い関係を構築するために不可欠です。親密さと誰かとの関係を感じると、私たちの体はより多くのオキシトシンを放出し、親密さと信頼のサイクルを作成します。これは、感情的な満足度の向上、紛争のレベルの低下、コミュニケーションの改善につながる可能性があります。

結論として、性行為には、平滑な筋肉収縮を調節し、不安を軽減するオキシトシンの生産を含む、数多くの物理的および心理的利益があります。オキシトシンは、ストレスを結合し、軽減し、暖かさ、親密さ、親密さの感情を高める上で重要な役割を果たします。通常のGスポットオルガスムを経験している人は、そうでない人よりもオキシトシンのレベルが高い傾向があります。カドリングやマッサージなどの性器以外のタッチもオキシトシンのレベルを高め、喜びを向上させることができます。定期的な性的活動は、オキシトシンやリラクゼーションを促進し、ストレスを軽減する他のエンドルフィンを増やすことによって、全体的な健康と生活の質を向上させることができます。オキシトシンが性の間に体にどのように影響するかを理解し、メンタルヘルスの重要性を理解することは、より強く、より充実した関係を築くのに役立ちます。