最も一般的な習慣の一つは、秘密を守ることです。それが財政、健康問題、過去の無差別、または給与やプロジェクトのような仕事関連の問題であろうと、潜在的な恥ずかしさ、恥、判断から身を守るために秘密がしばしば保たれます。これは私たちの生活をコントロールするための効果的な方法のように思えるかもしれませんが、研究は、秘密が実際にプロと個人の両方の設定で私たちのコミュニケーションスキルと満足度に害を及ぼす可能性があることを示しています。
コミュニケーションに関して言えば、秘密は人と人との距離を作ることができます。この透明性の欠如は、誤解を招き、協力の機会を逃し、一般的な離脱を招く可能性がある。さらに、秘密は、他の人を操作したり、不便な真実を隠すためのツールとしても使用できます。例えば、同僚はあなたのアイデアの責任を取りたいので、あなたから重要な情報を保持するかもしれませんが、パートナーはそれが紛争を引き起こすことを恐れて問題を議論するのを避けるかもしれません。いずれにせよ、この種の行動は信頼を損ない、相互の尊重と理解に基づいて強い関係を築くことを困難にします。
しかし、秘密はコミュニケーションに影響を与えるだけではありません。生活全般に対する満足感にも影響します。アイデアであろうと感情であろうと欲望であろうと、何かを持っているとき、私たちは新しい可能性を探求し、個人として成長する能力を制限します。私たちの思考や感情を抑制することによって、私たちはそれらを完全に処理し、課題に対する創造的な解決策を見つける機会を奪います。
時間が経つにつれて、この秘密の習慣は私たちに根付く可能性があり、感情的な停滞やうつ病につながります。潜在的な害から身を守る唯一の方法は物事を隠すことだと信じ始めるかもしれませんが、実際にはそれはしばしば有益よりも有害です。
結論として、秘密の習慣は、単に自分自身を保護する以上の広範な結果をもたらします。それらは私達の関係を傷つけ、私達の成長を妨げ、そして最終的に私達の幸福の感覚を損なうことができる。あなた自身がこれらのパターンに落ちることに気づいたら、あなたが信頼する誰かと公然と正直に心配するものについて考えなさい-これはより多くの自由、関係および幸福を見つけるための第一歩であるかもしれない。
秘密の習慣はコミュニケーションと満足にどのように影響しますか？
秘密は対人コミュニケーションに肯定的および否定的な影響を与えることができます。一方で、それらは操作、制御、力、脅迫、欺瞞、恥、罪悪感および自尊心のための用具として使用することができます。彼らはまた、信頼、親密さ、自信、親密さ、接続、連帯、共感、忠誠心、サポートと愛情の行為を表すことができます。