愛は人々が感じた最も深い感情の一つです。彼は何世紀にもわたって詩から映画まで多くの芸術作品の主題となってきた。
しかし、愛は本当に不安やうつ病などの精神的な病気を克服することができますか？この記事では、疎外された人々が彼らの関係にどのように慰めを見つけることができるかを見ていきます。
メンタルヘルス問題に関連するスティグマは、今日の社会ではまだ流行しています。これらの状況に苦しむ多くの人々は、裁きや差別を恐れて助けを求めることを恐れています。これは、増加した苦しみにつながり、自己破壊の道にそれらを導くことができます。プロの助けを求める人は、気分が良くなる前に時間が必要かもしれません。彼らはしばしば、自分の状態の重症度に応じて数ヶ月または数年続くことができる治療セッションを必要とします。この過程で、孤立、孤独、さらには絶望の感情を経験するかもしれません。しかし、疎外された人々の間のロマンチックな関係の形で希望があります。同じような経験を共有する2人が集まると、判断されることを恐れずに闘いを切り開くことができる安全な空間を作ることができます。同じような懸念を共有する人を愛することから来る親密さと理解は、他のすべての形態のコミュニケーションを超越した即時の帰属感を提供します。このタイプの関係は無条件のサポートを提供します、思いやり、共感、検証、受け入れと検証-癒しのために必要なすべてのコンポーネント。思考、夢、希望、脆弱性を互いに分かち合うことによって、彼らは自分の警備員を失望させ、自分自身に真実であることを可能にする信頼を築きます。
2人が深くお互いを愛するとき、彼らはそれらをダウンさせようとしている任意の外部の力に抵抗するようになります。彼らの絆は避難所になり、周囲の負の影響から保護されます。この感情的な避難所は、個人の成長と変容につながる環境を作り出します。これは、精神疾患に関連するストレスレベルを減らしながら、セルフケアなどの健康的な行動を奨励します。彼らは関係の中で効果的にコミュニケーションをとる方法を学ぶとき、彼らはまた、全体的な幸福を高める、その外の感情を管理するために必要なスキルを開発します。
個人的な開発を促進することに加えて、ロマンチックなパートナーシップは相互利益を提供します、 自尊心と自信を高める、意思決定能力を向上させる、ストレスホルモン誘発コルチゾールレベルを低下させることによって物理的な健康を改善するなど、 不安発作またはうつ病のエピソードの間に解放される、炎症マーカーを減らすことによって免疫系の機能を高めます、 慢性うつ病の症状に関連付けられている、愛する人の間の肯定的な相互作用に関連する脳の活動を増加させることによって問題を解決する能力の増加。これらの要因は、単に人生の試練や苦難だけを経験するのではなく、双方が繁栄する環境を作り出すために組み合わされます。愛は確かに共有された経験を通じて一緒に逆境を克服することが何を意味するかを理解する疎外された人々の間で経験された心理的苦しみを超越するのに十分な強さです。
疎外された人々の間の愛は、心理的な苦しみを超越する避難所になることができますか？
安全な空間としての愛のアイデアは新しいものではありません。しかし、社会の中に多くの形態の疎外が存在する現代世界において、さらなる重要性を担ってきました。疎外された人々は、人種、セクシュアリティ、性同一性、障害、社会階級などの違いから、主流のコミュニティから孤立していると感じることがよくあります。これらの孤立感は、不安やうつ病などのストレスレベルの増加やメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。