長期間離れているカップルは、再統一後に以前の親密さを取り戻すのが難しい場合があります。これは、体の化学の変化、親密さとの関係の違い、互いの距離に関連する感情的な問題など、さまざまな要因に起因する可能性があります。しかし、カップルが再接続し、これまで以上に強い絆を築くのを助けることができるいくつかの戦略があります。親密さを復活させるための実用的なヒントは次のとおりです。
1。コミュニケーション：効果的なコミュニケーションはどんな関係においても不可欠ですが、特に情熱を取り戻すことに関しては重要です。あなたの気持ちと欲望について開いて、両方のパートナーが聞いて理解していることを確認してください。あなたのパートナーがそれを直接言わないでほしいと思うか、またはいかに感じるか知っていると仮定しないで下さい。
2。物理的な接触：接触は感情的にそして物理的に接続する強力な方法である。手をつないだり、抱っこしたりといった簡単なジェスチャーから始め、より緊密な接触に取り組みます。
3。一緒に時間を計画する：あなたが一緒に近づく定期的な日付や活動のための時間を作ります。これは、日付を含めることができます、一緒に夕食を調理したり、自宅で映画でのちょうど夜。
4。実験：別のポーズ、おもちゃ、ロールプレイなど、寝室で新しいことを試してみてください。それはルーチンを壊し、あなたの性の生命に興奮を加えるのを助けることができる。
5。意図を設定する：あなたの目標と期待を議論することによって、あなたの関係の意図を設定します。ランダムな接続をお探しですか？長期的なコミット関係？明確な境界を設定すると、将来の誤解を防ぐことができます。
6。自分自身に焦点を当てる：セルフケアは健康的な関係を維持するために重要です。精神的、感情的、肉体的に自分自身の世話をするので、あなたはあなたのパートナーと時間を過ごすときに完全に存在しています。これには、十分な睡眠をとること、よく食べること、定期的に運動すること、マインドフルネスのテクニックを練習することが含まれます。
7。専門的な助けを求める：親密な問題に苦しんでいる場合は、治療またはカウンセリングを求めることを検討してください。これらのヒントに従えば、カップルは再接続するだけでなく、絆を強化し、互いへの愛と愛情を深めることができます。親密さは時間と忍耐と努力がかかることを忘れないでください。
カップルは長期間の禁欲の後、どのように親密さを取り戻しますか？
長い独身生活の後、カップルは、互いの変化した身体やニーズに合わせて、親密な関係を再発見するのに時間がかかることがあります。このプロセスには、欲望や脆弱性に関するオープンなコミュニケーション、抱きしめたり手を握ったりといった非性的手段による愛情の表現、そして新しい活動を一緒に探求することによって性的欲求を新たにすることが含まれます。