ロマンチックな関係で起こり得る一般的な問題の1つは、信頼の違反です。パートナー同士の強固な絆を築くためには信頼が必要ですが、パートナーが相手の期待に反する行動に関わると簡単に破られることがあります。この種の裏切りは、財政的秘密や感情的不倫など、多くの形態をとることができます。あるパートナーがお金、借金、または別のパートナーからの支出を隠すと、財務的な秘密が生じます。感情的不倫は、関係の外の誰かと個人的な感情や情報を共有することを含みます。両方のタイプの非性的不倫は、性的信頼の喪失につながる可能性があります。しかし、カップルは性的不倫の後に性的信頼を再構築するために取ることができる手順があります。
まず、カップルは裏切りによって引き起こされた損害を認め、反省を示さなければなりません。不快なパートナーは自分の行動に責任を持ち、彼らの行動がパートナーに害を及ぼす方法を理解していることを示しなければなりません。また、心から謝罪し、是正に努めるべきです。被害を受けたパートナーは、怒り、傷つき、混乱を感じるかもしれないので、彼らの気持ちに耳を傾け、それらを検証することが重要です。第2に、双方のパートナーは、コミュニケーションと透明性のための新たな基本ルールを作成するために協力しなければなりません。それは、財政や感情について開かれていること、社会的相互作用についてお互いに知らせること、そして適切で不適切な行動について明確な境界を設定することを意味します。これは、定期的なチェックインと正直な会話のための時間を設定する必要があります。
第三に、カップルは、物理的および感情的な親密さを通じて親密さを回復することに焦点を当てる必要があります。ハグやキスなどの物理的なタッチは、絆を強化し、緊張を軽減するのに役立ちます。カップル療法はまた、問題について話し、問題を解決するための安全なスペースを提供することができます。最後に、信頼は回復するのに時間がかかり、忍耐と理解が不可欠です。信頼は急ぐことはできませんが、時間の経過とともに、癒しと再構築の信頼を求めるカップルは、これまで以上に強く前進しているかもしれません。結論として、非性的不倫は関係を損なう可能性がありますが、カップルは忍耐、正直さ、そしてハードワークで性的信頼を再構築することができます。信頼の侵害を認識し、新しい基本ルールを設定し、親密さを構築することに焦点を当てることによって、カップルは彼らの絆を強化し、裏切りから回復することができます。
カップルは、財政的秘密や感情的不倫などの非性的不倫の後、どのように性的信頼を取り戻すのですか？
非性的関係の裏切りに続いて、信頼を再建することは両方のパートナーのために挑戦することができます。相手の視点を理解し、つながりを取り戻すことが大切です。それは、何が起こったのか、なぜそれが起こったのかについて、正直で、お互いにオープンであることを意味します。ペアはまた、境界を設定し、それらが前進するのと同じページにあることを確認する通信ガイドラインを設定する必要があります。