この記事では、紛争、肉体的または感情的分離、または仕事、子供、病気、財政的問題、社会問題などの生活ストレス要因の後にカップルがどのように性的エネルギーを取り戻すことができるかについて説明します。まず、これらの要因が性欲とパートナーと親密である能力に影響を与える可能性がある理由を考えてみましょう。次に、個人とカップルが肉体的および感情的に再接続するために使用できる戦略を説明し、性欲と満足度を高めます。最後に、私はカップルが精神的にも肉体的にもお互いを楽しみ続けることができるように、あらゆる方法で健康的なセクシュアリティを維持するためのアドバイスを提供します。
紛争、距離、生命ストレスが性的エネルギーに与える影響
紛争、距離、生命ストレスは、多くのカップルが関係のある時点で直面する共通の障壁です。これらの要因は性欲や性欲に大きな影響を与える可能性があり、パートナーは感情的にも肉体的にも互いに分離されていると感じます。旅行、仕事の要件や病気による物理的な分離は、性別や接続のための時間を見つけることが困難にすることができます。意見の相違、傷ついた感情、または不倫によって引き起こされる感情的な分裂は、性的エネルギーを妨げる可能性もあります。
さらに、親、財政、社会的圧力などの生命ストレス要因は、精神的および物理的資源の両方を排出し、親密さのためのモチベーションを低下させることができます。
コミュニケーションは、これらの課題を克服するための鍵です。カップルは、前進するために根本的な問題に対処し、自分のニーズ、欲望、欲求を公然と議論しなければなりません。デート、共有された利益、質の高い時間など、性的でない活動に集中することは、信頼と親密さを構築するのに役立ち、身体的親密さを高めることができます。計画された性的日付または自発的な瞬間を介してかどうか、親密さのために特別に時間を設定することも役立ちます。
さらに、カップルは不安を減らし、全体的な幸福を高めるために、運動、瞑想、リラクゼーションテクニックなどのセルフケアのプラクティスを優先すべきです。忍耐と理解と意図で、カップルは紛争、距離とストレスの後に彼らの性的エネルギーを取り戻すことができます。紛争、距離または生命ストレス後の性的エネルギーの回復
次の戦略は、紛争、距離または生命ストレスを経験した後、個人やカップルが性的エネルギーを回復するのに役立ちます：
1。問題を解決する：問題が感情的にも肉体的にもあなたにどのように影響を与えているかについて、パートナーと正直に話し、問題とニーズを表現します。ミスコミュニケーションまたは口出しされていない緊張は、性欲をさらに低下させる可能性があるため、移動は重要です。
2。境界を設定する：パートナー間の性的エネルギーを回復するために必要な境界を特定します。
たとえば、親密な瞬間に引数が発生しないというルールを設定すると、コミュニケーションのための安全なスペースを作成できます。
3。再接続計画：物理的な親密さと愛情のコミュニケーションのための定期的な時間を計画し、お互いに分からない注意を与えます。
4。セルフケアの練習：ストレスレベルを減らし、気分を改善する運動、栄養および緩和の技術のような健康な習慣を採用して下さい。
5。新しいことを試してみてください：ロールプレイや感覚プレイなど、性的関心を生み出すさまざまな活動や位置を実験します。
6。専門的なサポートを求める：対立やトラウマが持続する場合は、セラピストやカウンセラーを参照してください。
しかし、常にこのレベルの近接性を維持するには、時間の経過とともに意図性と労力が必要です。
関係を通じて健全なセクシュアリティを維持する
関係を通じて健全なセクシュアリティを維持するために、カップルは次のプラクティスを優先すべきです：
1。親密さのための時間を作ります：それが計画された性的日付または自発的な瞬間であるかどうか、物理的および感情的なつながりのために特別に時間を設定すると、炎が燃え続けるのに役立ちます。
2。公然とコミュニケーション：欲望、ニーズ、欲求不満について正直に話し合い、発生する問題を解決するために協力します。
3。セルフケアを優先する：定期的な運動、瞑想、リラクゼーションテクニックは健康を促進し、ストレスを軽減し、性欲を落胆させることができます。
4。感情的なつながりを保つ：あなたの興味、活動、情熱を共有し、パートナー間の絆を強化する共有体験を作成します。
5。辛抱してください：性的エネルギーの回復には時間と労力が必要であることを認識してください。一貫した努力とコミュニケーションを通じて、カップルは関係を通じて健全なセクシュアリティを培い、維持することができます。
カップルは紛争、距離、または生命ストレスの後にどのように性的エネルギーを回復しますか？
紛争、距離、または生命ストレスの後、関係における性的エネルギーを回復するには、コミュニケーション、親密さ、セルフケアを優先する必要があります。カップルは、抱き合ったり、一緒に食事をしたり、一緒に映画を見たりするなど、性的でない活動のための時間を作ることから始めることができます。これは憤慨やアンメットニーズにつながる可能性があるので、彼らはまた、戦いや問題を解決した直後にセックスに突入するべきではありません。