親密さはどのように関係の裏切りの後に復元することができますか？これは、1人のパートナーが信頼を破ったときに直面する多くのカップルの重要な問題です。双方が健全な方法で前進できるように、親密さをどのように復元し、復元することができるかを理解することが重要です。パートナーが不正をしたり嘘をついたりすると、感情的なダメージが生じ、それらの間の絆全体に影響を与えます。夫婦は互いの信頼と尊敬の基盤を再構築するために協力しなければなりません。
ステップ1：コミュニケーション
裏切り後の親密さを再構築する最も重要な部分は、パートナー間のオープンなコミュニケーションです。お互いを判断せずに積極的に耳を傾け、正直に話すようにしなければなりません。彼らは何が起こったのか、なぜそれが起こったのか、誰が関与していたのか、そしてそれを取り巻く感情について話し合うべきです。一人一人が自分の行動に責任を持ち、状況にどのように貢献したかを認識しなければなりません。
ステップ2：時間
何が起こったかを理解した後、両当事者は、自分の考えや感情を処理するために時間を離れて必要があります。和解を検討する少なくとも6ヶ月前に許可してください。この間、彼らは自分の懸念を明確にするために必要な場合は、カウンセリングや治療を求めることができます。
ステップ3：謝罪
可能であれば、悪行の謝罪は関係に共感の感情を作成するのに役立ちます。不快なパートナーは悔い改めを表明する必要がありますが、被害者は許しを提供されるべきです。そのような状況では感情が深く傷つくので、これは忍耐と理解が必要です。
ステップ4：信頼を回復
信頼を構築するには、簡単な謝罪よりも時間がかかります。説明責任と透明性を通じて時間をかけて一貫した努力が必要です。パートナーは、個人的および専門家を含め、人生のあらゆる面で真実であることによって、再び信頼性を証明しなければなりません。
たとえば、パスワードを共有したり、電話をチェックしたりすると、最初は信仰を回復するのに役立ちますが、最終的には信頼が有機的に成長すると不要になります。
ステップ5：愛を再燃させる
最後に、カップルは品質だけでゆっくりと感情的な親密さを取り戻し、気晴らしではなく仲間を育てるデートや共有趣味などの活動に参加します。彼らの間の相互尊重を最初に強化することなく、親密な親密さで急いでいないことは非常に重要です。カップルは、家族、友人、または専門的なサービスからの余分なサポートを必要とする場合もあります。
関係の裏切りの後、親密さの回復はどのように起こりますか？
親密さの回復は、関係の裏切りの後に困難と長いことができます。それは、両方のパートナーが彼らの信頼の問題に取り組むことにコミットし、最初に裏切りにつながったものに対処することを要求します。このプロセスには、通常、オープンなコミュニケーション、互いの感情への共感、積極的なリスニング、過去の行動に対する責任を受け入れることが含まれます。修復プロセスは通常、裏切りによって引き起こされる害の認識とそれに対する反省の表明から始まります。