浮気の後、パートナーはどのように壊れた信頼を再構築し、彼らのロマンチックで性的な関係を再燃させることができますか？それは感情的で肉体的な努力を伴う困難だが達成可能なタスクです。ここでは、創傷治癒、許し、和解のための効果的な戦略をいくつか紹介します。
感情的な癒し
1。カップルのカウンセリング-不倫を経験したパートナーは、事件、その起源、動機および影響による損害を調べる準備が必要です。これは家族療法で訓練されたカウンセラーからの専門の助けを要求するかもしれない。このプロセスには、痛みを伴う感情を通して働くためのオープンなコミュニケーションとコミットメントが含まれます。両者は一緒にセッションに出席する必要があります。
2。謝罪と説明責任。信頼を回復するためには、双方は信頼の侵害に対する純粋な反省を表明しなければなりません。浮気相手は、配偶者の感情を傷つけ、愛を裏切ったことを純粋に後悔しなければなりません。彼らはまた、彼らの行動の責任を取り、彼らがそれを間違った理由を理解していることを示しなければなりません。被害者側は、相手の不満を報告することで、相手の感情に積極的に耳を傾け、認めるべきである。
3。安心と許し。あなたが回復するにつれて、詐欺師が彼らの行動を変えたという安心と安心を提供することが重要です。これには、ケースを繰り返したり、他の欺瞞的な活動に従事したりしないことに同意することが含まれます。影響を受けた当事者は、たとえ時間がかかっても、準備ができて喜んでいるときに許しを与えるべきです。
4。感情的なサポート。癒しを助けるために、パートナーは抱擁、キス、肯定の言葉、そして密接なリスニングなど、さまざまな方法でサポートを提供することができます。判断なしに脆弱な思考や感情を交換するための安全な空間を作成することが重要です。
身体の癒し
1。性的親密-関係の物理的な側面は不倫によって損なわれるかもしれませんが、それは永遠にそのようにとどまるべきではありません。カップルは、良い感じを伝えること、互いに忍耐すること、新しいことを試すことなど、健全な性的慣行を使用することができます。寝室の外に親密さを作成すると、セックスがより楽しくなります。
2。感覚療法-感覚療法には、カップルが感情的に接続するのを助けるために、穏やかな触れ、マッサージ、または抱擁が含まれます。顔、腕、背中に穏やかな打撃は、親密さを促進し、パートナー間の緊張を軽減することができます。
3。性的強度-パートナーは自分の欲望を公然と議論し、物理的に参加したい方法の境界を設定する必要があります。彼らは性交に移動する前に、オーラルセックスやオナニーなどの様々な活動に焦点を当てる必要があるかもしれません。
4。性教育-一緒に性別と喜びを探求することは、関係における信頼と親密さを深めることができます。パートナーは授業に出席したり、前戯、解剖学、エロティックなテクニックなどのトピックに関する本を読むことができます。
信頼を再構築し、不倫の後にロマンスを更新するには、忍耐、理解、献身が必要です。時間、努力、そしてプロフェッショナルな指導を通して、カップルは感情的で肉体的なつながりを通して彼らの絆を癒し、強化することができます。
カップルはどのように不倫や不倫の後、親密さ、信頼、性的満足を取り戻すことができますか？
不倫や裏切りの後に親密さ、信頼、性的満足を取り戻すためには、両者の行動に責任を持ち、関係を修復する準備をすることが重要です。これには、コミュニケーション、透明性、共感、正直、脆弱性、忍耐、許し、時間が含まれます。