慢性的な感情的ストレスは、時間の経過とともにパートナーの性欲と反応に大きな影響を与える可能性があります。人々が絶えず圧力と不安にさらされているとき、彼らの体は、心臓の動揺、筋肉の緊張、発汗などの物理的な症状につながる可能性がある反作用の戦いまたは飛行状態にあることができます。これらの生理学的な変化は、性的な出会いの間に快適でリラックスした感じから人々を防ぐことができます、性欲と喜びの両方を減らします。
さらに、慢性的ストレスは、性的興奮と満足に関連する領域を含む脳機能に影響を与える可能性があります。視床下部、下垂体、副腎は、性欲に影響を与えるホルモンの調節に重要な役割を果たしています、そして、これらのシステムが長期的なストレスによって破壊されるとき、彼らはテストステロンの低レベルを生成することができます、エストロゲン、性的関心と魅力に関連付けられている他のホルモン。これはさらに性欲と応答性を減らすことができます。
一般に、慢性的なストレスは関係を緊張させることもあり、コミュニケーションの故障、不信、および親密さと接続を妨げる否定的な感情につながります。パートナーは感情的に遠くになるか避けることができ、性的を含む関係のすべての側面に悪影響を及ぼす波及効果を引き起こす。対処しなければ、このモデルは、全体的な生活の質を悪化させる、減らされた性的動機と満足の悪循環を作成することができます。
慢性的なストレスとセクシュアリティへの影響に対処するために、人々は不安やトラウマの治療を専門とするメンタルヘルス専門家に支援を求めることができます。認知行動療法（CBT）、マインドフルネス瞑想、およびその他のエビデンスベースのアプローチは、人々が対処戦略を開発し、ストレスにより効果的に対処する能力を向上させるのに役立ちます。
また、定期的な運動、深呼吸や進行性筋緩和などのセルフケアの実践、休息と睡眠の優先順位付けは、ストレスの身体症状の軽減に寄与する可能性があります。
最後に、信頼パートナーシップ内の性的ニーズと欲望についてのオープンなコミュニケーションは、親密さを回復し、感情的な親密さを回復するのに役立ちます。
慢性的な感情的ストレスは、時間の経過とともにパートナーの性欲と反応にどのように影響しますか？
慢性的な感情的ストレスは、身体的疲労、精神的摂取、ホルモンの不均衡などのさまざまな要因により、パートナーの性的欲求と反応性の低下につながる可能性があります。人々が不安やストレスの絶え間ない感情を経験すると、彼らがリラックスしてパートナーと親密な関係を持つことは困難になる可能性があります。