性的信頼はロマンチックな関係の重要な側面ですが、不倫、感情的虐待、またはあらゆる種類の裏切りの後に回復することは困難です。研究によると、これらの痛みを経験した人々は、彼らの関係を再構築するために時間と忍耐力と彼らの安全性の感覚を必要とすることがわかります。双方からの努力とコミットメントが、再び健全な信頼を築き維持するために必要です。この記事では、関係不倫後に性的信頼がどのように発展するか、そしてカップルが関係を修復し親密さを高めるためにどのような手順をとることができるかを見ていきます。
性的信頼とは、あなたのパートナーとの身体的および/または感情的な親密さに従事するときの安全と安全の感情を指します。誰かがロマンチックな関係に苦しんでいるとき、彼らは拒絶されたり、判断されたり、屈辱されたりするので、感情的または肉体的に開くことを恐れているかもしれません。これは、コミュニケーションの障壁、パートナー間の距離、性的満足の達成の困難につながる可能性があります。性的信頼の構築は、両方のパートナーが判断や批判なしに正直に自分自身を表現して快適に感じる安全な空間を作成することを含みます。
性的信頼を構築するために、パートナーは積極的なリスニング、正直、脆弱性を実践する必要があります。アクティブなリスニングとは、パートナーのニーズ、欲望、懸念に注意を払い、それらを中断または拒否しないことを意味します。正直とは、恥ずかしさや恥ずかしさから何も隠すことなく、あなたの考えや感情について開いていることを意味します。脆弱性とは、あなたのパートナーがあなたが本当に誰であるか（欠陥を含む）を確認し、彼らがあなたを拒否できることを受け入れることを意味します。この行動は、信頼を確立するために非常に重要である相互尊重と理解の基盤を作成するのに役立ちます。
これらのスキルを実践することに加えて、カップルはまた、定期的な出会い、質の高い時間を一緒に、そしてお互いに親切な行為などの肯定的な習慣を作成するために働くべきです。デートナイトは、カップルが日常業務から離れて一人で時間を過ごし、会話、笑い、楽しい活動を通じて再接続することを可能にします。質の高い時間は、夫婦が互いに感謝を示しながら、共通の利益と経験を共有するために一緒に来る機会を与えます。褒め言葉、抱擁、キス、小さな贈り物などの優しさの行為は、あなたが気にして感謝していることをあなたのパートナーに示します。最後に、性的信頼は関係不倫後に発展するのに時間がかかることを覚えておくことが重要です。刺されたパートナーとの親密さを取り戻すときに恐怖や不安を感じることはOKですが、物事が最初に不快に感じた場合はすぐにあきらめないでください。信頼を完全に再構築するには数ヶ月、あるいは数年かかるため、進歩を見るためには忍耐と忍耐が必要です。覚えておいてください：癒しは一晩では起こりません。パートナーからのコミットメントとプロセスへの献身が必要です。
結論として、性的信頼は、特に裏切り後の健全な関係の不可欠な要素です。カップルは、アクティブなリスニング、正直さ、脆弱性、デート、質の高い時間を一緒に練習することによって、彼らの関係を再構築し、親密さを向上させることができます、そして親切の行為。信頼に戻るには時間と労力がかかりますが、結果はより強いコミュニケーション、感情的なつながり、身体的な親密さの点で役立ちます。
関係不倫後の性的信頼はどのように発展しますか？
性的信頼はロマンチックな関係の重要な側面であり、経験豊富な裏切りから回復することは困難である場合もあります。調査によると、不正行為の後に性的信頼がどのように発展するかに影響を与えるいくつかの要因があることが示されています。パートナー間のコミュニケーションは、双方が自分たちのニーズと成長する信頼への欲望を公然と議論して快適に感じる必要があるため、重要です。