完璧主義は、過度に高い基準、過酷な自己批判と精神的健康に悪影響を及ぼす可能性のある失敗の恐怖を特徴とする心理的特性です。クィアの人々はしばしば、完璧主義の傾向を悪化させることができる彼らのアイデンティティに関連するユニークな課題に直面します。この記事では、完璧主義がクィア集団における認知、感情、社会化にどのように影響するかを調べます。
認知的帰結
認知的には、完璧主義者は反射と否定的思考になりやすいかもしれません。奇妙な集団では、これは脱出または受け入れられることに対する不安の高まりに現れ、他の人々による受け入れに対する非現実的な期待につながる可能性があります。完璧主義はまた、差別と汚名のためにクィアなコミュニティではすでに増加している不安と抑うつのレベルの増加につながる可能性があります。さらに、完璧主義者は、失敗への恐れからリスクをとることや新しいことを試みることを避け、潜在的に創造性と個人的な成長を制限するかもしれません。
感情的結果
感情的に、完璧主義は人が信じられないほど高い基準を満たしていないときに罪悪感と恥につながる可能性があります。これは、異常な性的役割または性的規範に準拠するために社会が追加の圧力をかけるかもしれない奇妙な文脈で特に当てはまります。
完璧主義者は自分の成功を認め、祝うことが難しく、自尊心と自信が低下する可能性があります。完璧主義は、LGBTQ+人の摂食障害の割合が高いことにも関連している。
社会的結果
社会的には、完璧主義は関係を妨げ、パートナーへの理不尽な期待を生み出し、紛争のリスクを増大させる可能性があります。ルックスやその他の外部要因を優先するクィアの人々は、日付アプリの開放性と正直さの欠如のために互換性のあるパートナーを見つけるのに苦労するかもしれません。
完璧主義は、クィア集団の孤立と孤独につながる可能性があります。
クィア集団における完璧主義の認知的、感情的、社会的影響は何ですか？
完璧主義は、自分自身のための高い基準、成功への全面的または何もないアプローチ、および過度の自己批判によって特徴付けられる人格特性です。クィアのグループでは、完璧主義は、彼らの全体的な幸福と精神的健康に影響を与えることができる様々な認知、感情的、および社会的結果を持つことができます。