完璧主義は成功につながる肯定的な形質としてしばしば見られますが、それがセクシュアリティになると、それは信じられないほど有害である可能性があります。完璧主義は、人々が非現実的な基準に自分自身を保持するようにします。この記事では、完璧主義が自然な性的流れをどのように混乱させ、人々がそれを克服するためにどのような手順を取ることができるかを見ていきます。
完璧主義が性的快楽を妨げる主な方法の1つは、完璧な仕事のための圧力を作り出すことです。これらのプレッシャーは、その瞬間を楽しむのではなく、仕事に集中しすぎる人々につながる可能性があります。それはまた彼らの高い期待に応えなければ自己批判および恥につながることができる。
また、完璧主義は、人々が彼らの自尊心を損なうことができる望ましいパートナーであるために、特定の物理的な属性や特性を持つ必要があると感じることができます。
完璧主義が性的親密さに影響するもう一つの方法は、失敗への恐れによるものです。人が性別を持つたびに完璧な結果を達成しなければならないと感じているなら、小さな間違いや不完全ささえも壊滅的に感じることがあります。これにより、親密な状況を回避し、最終的に接続とコミュニケーションの機会を減らすことができます。
性的関係における完璧主義を克服するために、人々は現実的な目標を設定することから始めることができます。完璧を求めて努力するのではなく、進歩と改善に努めます。彼らは彼らの不完全さを受け入れ、多様性を祝うことに焦点を当てるべきです。コミュニケーションも重要です-ニーズ、境界、欲望について公然と話すことは、圧力や不安の感情を減らすのに役立ちます。
最後に、自己認識と思いやりを実践することは、人々が自分や他の人に対してより受け入れられる態度を開発するのを助けることができ、彼らは判断なしに親密な瞬間を楽しむことができます。結論として、完璧主義は性的快楽と親密さに大きな影響を与え、非現実的な基準を遵守することを余儀なくされます。現実的な目標を設定し、効果的にコミュニケーションし、自己思いやりを実践することによって、人々は健康的なセクシュアリティへのこの障壁を克服し始めることができます。
完璧主義は自然な性的流れをどのように破壊しますか？
完璧主義は、いくつかの方法で自然な性的流れに有害であることができます。まず、両方のパートナーに不当な圧力をかけて完璧に実行し、不安、ストレス、パフォーマンスの不安につながる可能性があります。第二に、完璧主義は、性的な出会いの間に厳格な規則や規制に従わなければならないと感じさせることができ、自発的で快適ではありません。