恐怖は、生存に有益な危険に対する自然な反応です。
しかし、それはロマンチックな関係になると、恐怖は防衛機構ではなく障害になることができます。親の不十分さは、親が子供の必要を満たすことができないという感覚です。この感情は、ロマンチックな関係に重要な意味を持つことができる自分の子孫を提供することができないことについての不安につながる可能性があります。研究では、親の不十分さを経験する人々は親密さに対する欲求のレベルが低くなり、全体的な性的満足度が低下する傾向があることが示されています。次の記事では、この現象が実際のシナリオでどのように現れ、ロマンチックなパートナーシップに悪影響を及ぼす可能性があるかについて見ていきます。
親の不十分の概念は、心理学者のジョン・ボウルビーが愛着論で最初に導入した。この理論によると、幼児は幼児期に一次介護者への感情的愛着を発達させ、成人期を通じて後の関係に影響を及ぼします。これらの初期の絆が怠慢や虐待によって壊れている場合、人々は大人として安全な愛着を形成するのに苦労するかもしれません。これらの不確実性の感情は、親密さへの欲求を減らすことを含む多くの方法で明らかにすることができます。
関係ダイナミクス
ロマンチックな関係では、親密さには脆弱性と信頼が必要です。人が過去の経験について不安を感じた場合には、とらえどころのない2つの資質が必要です。親の不十分さを経験した人々は、感情的に開放するのに苦労し、距離と関係の対立につながるかもしれません。彼らはまた、彼らが脅威を知覚するときに親密さを放棄する可能性を高める、拒絶または拒絶の兆候のために余分な警戒することができます。
さらに、彼らは関係に彼らのパートナーのコミットメントと投資を疑問に思うかもしれません、それは不信と嫉妬につながる可能性があります。取り残されることへのこの恐れは、自分自身と自分のパートナーについての否定的な考えが回避と不信のパターンを永続させる悪循環を作り出す可能性があります。
セクシュアリティへの影響
親の不十分さは、性的満足度が低く、一般的にセックスの頻度が低いことによく関連しています。ある研究では、親に捨てられたり忘れられたりしたと報告した参加者は、そのようなトラウマを経験していない参加者よりも性生活に満足していないことがわかりました。別の研究では、自尊心が低く、体のイメージが悪い人々は、幼少期の外傷のために性行為を満足させることに従事する可能性が低いことが判明した。これらの知見は、親の不備が人の性的幸福に長期的な影響を及ぼす可能性があることを示唆している。
ソリューションとサポート
親の不十分な感情を克服するには、時間、忍耐、専門的な助けが必要です。治療は、過去の怪我を研究し、新しい対処戦略を探るための安全なスペースを提供することができます。これには認知行動療法（CBT）が含まれます。これは人々が否定的な考えや信念に挑戦し、より健康的な考え方に置き換えるのに役立ちます。マインドフルネス瞑想はまた、人々が自分の感情を認識し、より大きな自己慈悲を開発するのを助けることができます。ロマンチックなパートナーシップで信頼と親密さを築くには、努力と脆弱性が必要ですが、オープンなコミュニケーション、アクティブなリスニング、明確な境界を設定することによって達成することができます。結論として、親の不十分さは、欲望の減少と性的満足度の低下によってロマンチックな関係に悪影響を及ぼす可能性があります。この現象の根本原因を理解し、専門家からの支援を求めることによって、人々はこれらの障害を克服し、より強く、より充実した関係を構築するために働くことができます。
親の不十分さに対する恐れは、どうして欲望を減らすことになるのでしょうか。
親の不十分さに対する恐れは、親密さに対する子供の欲求に悪影響を及ぼし、不確実性と不安の感情を生み出し、親が十分ではないと感じさせる。これは、他の人と有意義な関係を築く能力への自信の欠如と自信につながる可能性があり、それは彼らが愛と愛情に値しないという彼らの信念をさらに強化することができます。