信憑性は常に人々にとって重要な品質と考えられてきました。彼は自分自身に真実であると定義されています、気取らない、本物の、誠実な、独創的で正直。
しかし、今日の世界では、この理想を達成することは、特定の形態や期待に適合する社会的圧力のために挑戦することができます。社会はしばしば人々が本物であるという考えに反する特定の方法で行動し、振る舞うことを期待する。適合性は、他人から追い出されたり拒否されたりすることを避けるために必要ですが、それはまた、個人が彼らのユニークなアイデンティティを表現する能力を制限します。これは、人々が社会規範に適合し、真に自分自身を表現することの間でバランスを取らなければならないジレンマを作り出します。
この記事では、信憑性の概念と、なぜそれがそんなに重要なのか、社会が人々に合致するように圧力をかけ、人々がどのようにして本物の自分を見つけるためにこれらの障害を克服することができるのかを探ります。
信憑性の重要性
信憑性は、人々が判断を恐れずに自分の価値観や信念を生きることができるため、重要です。誰かが本物に住んでいるとき、彼らは自分自身に真実であり、他の人が彼らについてどう思うか心配することはできません。これは、彼らがそうでない人であるふりをする必要がないので、生活の中でより多くの幸福と成就につながります。
また、信憑性は、穀物に反対することを意味する場合でも、あなたの信念のために立ち上がる強い人であることについてです。本物であることは勇気が必要ですが、最終的にはより個人的な成長と発展につながります。
社会は、その基準を満たすために人々に重大な圧力をかけます。幼い頃から、子供たちは、ある方法を身に着けたり、ある言語を話したり、特別な関心を持ったりするなど、彼らに期待されることを教えられます。大人として、性別、人種、階級、宗教、その他の要因に基づいて特定の役割を合わせる圧力があります。例えば、女性はしばしば介護者を育てることが期待されますが、男性は積極的なリーダーであることが期待されます。これらの期待は、適合するために別の行動をとる必要があると感じるかもしれないので、人の本物である能力を制限することができます。
さらに、ソーシャルメディアは、他の人と自分を比較することをこれまで以上に容易にしました。人々は彼ら自身のアイデンティティを疑問視し、達成不可能な何かのために努力する「完全な」生命のイメージをオンラインで見ます。一定の比較は、不安、うつ病、自尊心の低下につながる可能性があります。
障害を克服する
これらの障害にもかかわらず、人々は自分の本物の自分を見つけるために合致する圧力を克服することができます。一つのアプローチは、自分の価値観、信念、利益を探求することで自己認識を深めることです。彼らにとって最も重要なことと、なぜそれを信じるのかを考えるのに時間がかかります。自分自身をよりよく理解することで、社会規範に反していても自分自身に忠実であるという自信を築き始めることができます。
もう一つの戦略は、彼らが誰であるかを受け入れ、奨励する支援的な友人や家族と自分自身を囲むことです。あなたの人生の人々が理解し、感謝することは、あなたが判断について心配する必要がない安全なスペースを提供することができます。
さらに、治療やカウンセリングを求めることは、人々が彼らが本物に生きるのを妨げる根本的な問題に対処するのを助けることができます。
最後に、人々はマインドフルネス瞑想を練習することができます。他の人と比較したり、社会的期待を心配したりするのではなく、本当に重要なことに集中することができます。また、落ち着きと明瞭さの感覚を作成するのにも役立ちます、それはあなた自身に真実であることが容易になります。
結論として、信憑性を達成することは、特定の形態に適合する社会的圧力のために挑戦することができますが、努力と決意で可能です。自分自身を肯定的な影響で囲み、マインドフルネスを実践し、個人の成長を優先することによって、個人は自分自身のユニークなアイデンティティを見つけ、自分の価値観や信念に応えることができます。信頼性には時間と労力がかかりますが、長期的には幸福と充実につながります。
信頼性は、適合性を必要とする社会で達成可能な理想ですか？
信憑性の概念は、何世紀にもわたって社会学者や哲学者によって広く研究されてきたものです。自分に忠実であり、自分の価値観や信念に従って行動し、正直かつ正直に生きるという考え方を指します。しかし現代社会では、社会規範や期待に適合することが求められており、本物の本物性を困難にすることができます。