性的抑圧とは、性的満足や表現に対する他人の自己または自然な欲求を抑制する行為です。この抑制は、不眠症や頭痛などのストレス、不安、うつ病、さらには身体症状につながる、充填されていない欲求のために人の精神的健康と健康に悪影響を及ぼす可能性があります。性的な衝動が満たされないとき、彼らはボトルに終わり、人々に恥、罪悪感、欲求不満、怒りを感じさせ、心理的苦痛を増大させる可能性があります。さらに、性的抑圧はパートナー間の感情的なつながりの欠如につながり、さらなる緊張と孤立を引き起こし、問題を悪化させる可能性があります。
性的抑圧の結果は人によって異なりますが、自尊心の低下、他人との有意義な関係の形成の困難、無力感を含むことができます。抑圧された人々はまた慢性的な苦痛、睡眠障害、消化器系の問題、および他の生理学的問題を経験するかもしれない。
また、抑圧されたセクシュアリティは、勃起不全や膣内機能不全などの性機能障害を引き起こし、関係や親密さに影響を与える可能性があります。
文化的信念、宗教的教義、社会規範、家族のダイナミクス、個人的価値観、トラウマ的経験など、いくつかの要因が性的抑圧に貢献しています。例えば、いくつかの文化はセックスをタブーと見なし、結婚以外でそれを禁止し、他の文化は同性愛を違法と見なす。宗教団体は結婚するまで禁欲を強調し、婚前セックスでかすみます。さらに、家族は性別の議論をやめさせたり、特定の行動を禁じたりするかもしれません。トラウマや虐待を経験した人は、恐怖や信頼の問題のために性的接触を完全に避けることができます。
性的抑圧に対処するためには、根本原因を特定し、より健康的なコピーメカニズムを開発するのに役立つ治療が推奨されます。マスターベーションやパートナーとの境界や好みについてのオープンなコミュニケーションを通じて安心を見つける人もいます。スポーツ、アート、音楽、ライティング、旅行などの代替店舗を探している人もいます。
最終的には、誰もが独特の性的アイデンティティを持っており、判断や恥なしに自分自身を表現して快適に感じるべきであることを認識することが重要です。
性的抑圧はストレスやメンタルヘルスにどのように影響しますか？
セクシュアリティの抑制は、精神的健康に悪影響を及ぼし、ストレスレベルを高めることが示されている。これは恥、罪悪感、不安やうつ病の感情につながることができます、頭痛などの物理的な症状として現れることができます、不眠症や腹部の痛み。さらに、それは人々が健康な関係を形成し、性行為に従事することを防ぐことができます。