それは関係の親密さを維持することになると、最も一般的な問題のカップルが直面している1つは、ホルモンの変化やストレスによって引き起こされる性欲の違いに対処しています。これは克服できない障害のように見えるかもしれませんが、この課題を克服し、強い絆を維持するためのいくつかの方法があります。この記事では、カップルがこれらの困難をナビゲートし、コミュニケーション、理解、探求を通じて彼らの絆を強化するのを助けることが証明されている戦略を見ていきます。
まず、両方のパートナーが性行為に関しては、彼らのニーズと欲望についてオープンで正直であることが重要です。それは難しい会話になるかもしれませんが、お互いの信頼と親密さを構築したい場合は重要です。何があなたをオンにするか、何があなたをオンにしないか、そしてあなたがあなたの性生活について持っているかもしれない恐怖や不安について率直に話してください。これを行うことで、お互いのニーズをよりよく理解し、それらを一緒に満たすための方法を見つけることができます。
また、あなたのルーチンにいくつかの非性的活動を組み込むことを検討してください。これには、一緒に歩いたり、夕食に出かけたり、単に社交したりすることも含まれます。
次に、前戯の力を過小評価しないでください。フォアプレイは、1人のパートナーが現時点で特に興奮していない場合でも、期待と欲望を構築するための素晴らしい方法になることができます。ビジネスに降りてくる前に、触れたり、キスしたり、愛撫したりするのに余分な時間をかけてください。マッサージ、感覚プレイ、ロールプレイなどのさまざまなテクニックを試して、物事をよりエキサイティングにします。また、新しいおもちゃやアクセサリーをルーチンに取り入れてみることもできます。最後に、時には性欲の違いは、ストレスやホルモンの変化などの外部要因によって引き起こされる可能性があることを忘れないでください。これらのケースでは、カップルは彼らの全体的な幸福を改善するためにこれらの問題に対処するために協力するかもしれません。
例えば、あるパートナーがストレスや不安に苦しんでいる場合、ヨガや瞑想などの治療やリラクゼーションのテクニックの恩恵を受けるかもしれません。ホルモンの不均衡がある場合は、避妊薬やホルモン補充療法などの可能な解決策について医師に相談してください。最終的に、関係の親密さを維持するには、両方のパートナーとの努力とコミュニケーションが必要であることを忘れないでください。課題を克服し、公然とコミュニケーションをとるために一緒に働くことによって、あなたは今後何年もの間、強力で充実した接続を維持することができます。
ホルモン誘発またはストレス誘発性欲の違いをターゲットにして、カップルはどのように親密さを維持することができますか？
ホルモンの変化や高いストレスレベルなどのいくつかの要因により、夫婦が性欲の違いをナビゲートすることは困難である可能性があります。重要なのは、コミュニケーション、理解、妥協、互いのニーズと好みへの敬意です。カップルは、判断や報復を恐れず、正直かつ公然と感情を表現できる安全な空間を作るよう努めなければなりません。