不適切に対する恐怖は、長期間の禁欲の後、人が親密な状況に再び入ったときに起こり得る。これらの恐れは、性別や親密さの物理的、感情的、または心理的側面に関連している可能性があります。人が不十分であると感じると、パートナーや自分自身を信頼し、親密な瞬間に脆弱性を表現することが困難になる可能性があります。これは、ストレス、不安、経験を妨げる否定的な考えにつながる可能性があります。あなた自身の恐れを理解し、あなたのパートナーと公然とコミュニケーションすることはこれらの問題を解決するために重要です。本記事では、不安感を管理し、自信と関係を高めるための戦略を含め、禁欲の後に親密さを再入力するときの不適切さの恐怖に人々がどのように対処するかについて説明します。
禁欲の後の親密さの間の不十分の恐れ
禁欲の期間の後、人々は彼らの身体的外観、性的活動、または感情的な可用性についての不安を経験するかもしれません。彼らは自分の体があまりにも変化しているか、もはや喜びを経験することができないことを心配するかもしれません。そのような恐れは、不快感を招き、親密な出会いを避けることさえもあります。
例えば、一部の人々は、魅力や性的能力の特定の基準を満たすように圧力を感じるかもしれません。
不安管理戦略
不十分な不安に直面している人々は、不安を管理し、自信を高めるためにいくつかのステップを踏むことができます。まず、自分の気持ちを認めて検証することが重要です。自分の不安定さに気づき、それを受け入れることによって、人はそのことに取り組み始めることができます。第二に、不安や期待についてパートナーと公然と話すことは、緊張を解消し、信頼を築くのに役立ちます。第三に、自己思いやりとセルフケアを実践することは、回復力を高め、自尊心を高めることができます。
最後に、友人、家族、セラピスト、または他の専門家からのサポートを求めることは、禁欲後の近接のナビゲーションに関する検証とガイダンスを提供することができます。
信頼と関係の構築
不安を管理することに加えて、人々はまた、性的および感情的に自分自身を表現するための新しい方法を探求することによって、関係への自覚と自信を向上させることができます。これには、さまざまなポジションを試したり、空想を議論したり、抱きしめたり、マッサージなどの性的でない活動に従事したりすることが含まれます。時間と忍耐をかけて、親密な関係を再入力することは、より簡単かつ完全になることができます。
最終的には、不適切な恐れに対処するには、正直さ、脆弱性、そして探求し成長する意欲が必要です。
退位後に親密さを取り戻すとき、人々は不適切な恐れにどのように対処しますか？
親密な関係に再突入するプロセスは、禁欲の期間後に最近性行為を再開した多くの人々に不安と自信を引き起こす可能性があります。そのような感情は通常、不適切さの一定の感覚に関連付けられており、性交中と後の困難につながる可能性があります。これらの懸念はしばしばパートナー間の信頼の欠如によって引き起こされます。