エロ通信は、任意のロマンチックな関係の不可欠な部分です。それは性的欲求や経験についての思考や感情のオープンな交換として定義されます。しかし、多くのカップルは様々な理由でこのレベルの親密さを達成するために苦労しています。そのような原因の一つは、彼らがこれらの議論の間に自分自身を表現するのを妨げる不十分の恐れです。この記事では、この恐怖がどのようにパートナー間のエロティックなコミュニケーションを妨げることができるか、そしてそれを克服するためにどのような手順を講じることができるかを見ていきます。
不適切さへの恐怖とは、自信や自尊心の欠如を指し、人々は自分が何らかの形で他人より劣っていると信じるようになる。この感覚は、ボディタイプや好みをモックなどの過去の経験によって引き起こされる可能性があります。エロティックなコミュニケーションに関しては、判断されたり拒否されたりすることを心配して、自分の空想や欲望を共有することに不安を感じるかもしれません。例えば、アナルセックスをしたことがない女性は、彼女があまりにも彼女を見つけることを恐れて、彼女のパートナーとそれを試してみるために彼女の興味を高めることによって恥ずかしいかもしれません「汚い」。この恐怖は、両方のパートナーがより保護され、遠くになる悪循環につながり、感情的および肉体的にそれらの間に追加の距離を作成します。
このサイクルを破るために、カップルはまず彼らの恐怖を認識し、それらを克服するために協力しなければなりません。彼らは、セックスに関しては、お互いが緊張したり不快になったりするものについて公然とコミュニケーションをとることから始めるべきです。これには、ボディイメージ、性別の役割、または以前のトラウマ体験などのトピックを含めることができます。これらの問題に直接対処することで、パートナーは信頼を築き、研究のための安全な空間を作り出すことができます。
さらに、治療やカウンセリングなどの専門的な助けを求めることは、健全なコミュニケーション習慣を育むことにも有益であるかもしれません。
不適切の恐れを克服するためのもう一つのステップは、肯定的な肯定と自己愛の練習です。これらの活動は、大声で自分自身についての肯定的な声明を繰り返したり、毎日記録したりすることを含みます。例えば「、I Am Worthy」「、I Am Beautiful Just I Am Am Am」「、I Reserve Love and Pleasure」など。これらの行動は自信とエンパワーメントを促進し、最終的に性的経験の改善につながります。最後に、パートナーは、すべてのアイデアが判断なしに歓迎される環境を作成するように努力する必要があります。これには、お互いの考えや欲望に積極的に耳を傾け、新しい提案や要求を受け入れることが含まれます。つまり、他の誰かの意見を中断したり、最小限に抑えたりすることを避け、代わりに彼らがどこから来ているのかを把握しようとしています。このような雰囲気を促すことで、パートナーは批判や拒絶を恐れずに自由に表現することができます。結論として、不十分の恐怖はロマンチックなパートナー間のエロティックなコミュニケーションに大きな影響を与える可能性があります。
しかし、努力と献身を通じて、カップルは信頼を構築し、自己愛を実践し、オープンな議論のための非評価的な環境を作成することによって、この障害を克服することができます。そうすることで、親密さと満足感のレベルがより深くなるかもしれません。
不適切に対する恐れは、パートナー間の本物のエロティックなコミュニケーションをどのように妨げますか？
不適切な恐怖は、セクシュアリティに関連する真の欲望、ニーズ、経験を共有することを妨げる障壁を作成することによって、本物のエロティックなコミュニケーションを防ぐことができます。これは、健全な性的関係のための不可欠な要素である信頼性、親密性、脆弱性の欠如につながる可能性があります。