不安、恥、または内部化された罪悪感は、口頭の性行為にどのように影響しますか？人々は通常、それが口頭性行為に来るとき不安、恥、または内部化された罪悪感を経験する。これらの感情は不快感や恐怖を引き起こし、このタイプの親密さを躊躇したり回避したりする可能性があります。このエッセイは、これらの感情が口腔性的経験にどのように影響するか、それらを引き起こすもの、およびそれらを管理するための戦略を検討します。
不安、恥、または内部化された罪悪感とは何ですか？
不安、恥、内部化された罪悪感は、性的経験に悪影響を及ぼす可能性のあるすべての否定的な感情です。不安は、現在の瞬間に集中することを困難にすることができます不安や緊張の強い感じです。恥は、自分の行動、性格、人格に関する屈辱や恥ずかしさの感情です。内部化された罪悪感とは、疑わしい不正行為に対する罪悪感や後悔の感情を指します。三つの感情はすべて、個人的な信念、文化的規範、過去の経験、またはトラウマから生じる可能性があります。
彼らは口腔性行為にどのように影響しますか？
不安、恥、内部化された罪悪感は、オーラルセックスに異なる影響を与える可能性があります。
例えば、オーラルセックス中に不安や恐怖を感じるかもしれません。これは、不安、不確実性、または発汗や揺れなどの身体症状につながる可能性があります。自分の体やセクシュアリティについて恥や罪悪感を感じる人は自信を持って苦労するかもしれません、それは完全に行為を楽しむことが困難になります。これらの感情は、親密さへの障壁を作成し、オーラルセックス中の喜びを減らすことができます。
不安、恥、内部化された罪悪感の原因
これらの感情は、以下を含むいくつかの情報源から生じる可能性があります。
*セクシュアリティについての文化的メッセージ
*罪またはセクシュアリティについての宗教的教え
*虐待または無視の個人的歴史
*自己批判的思考または否定的な身体イメージ
*過去の性的接触または関係
*性的行為のメディア描写
オーラルセックス中の感情を管理する戦略
オーラルセックス中にこれらの感情を管理する方法があります。いくつかの戦略が含まれます：
*好みと境界についてのパートナーとのコミュニケーション
*判断せずに感情を認め、検証する
*感覚と呼吸の練習に焦点を当てて
*自己慈悲と身体のポジティブの練習
*過去の外傷を治療するための治療または支援グループを見つける新しい方法や位置を実験する
*あなたが事前にリラックスするのに役立つルーチンを開発
不安に対処することによって、 恥や内部化された罪悪感と健全な戦略を実施、人々はオーラルセックスでより肯定的な経験を持っている可能性があります。
不安、恥、または内部化された罪悪感は、口頭性行為の間の参加、慰め、喜びにどのように影響しますか？
不安は、パフォーマンス不安、拒絶の恐怖、社会的不安などの様々な要因のために、経口性行動の間の人の参加、快適さ、快適さに大きな影響を与える可能性があります。恥ずかしさは、オーラルセックスに従事するための恥や罪悪感を感じる人々によっても経験することができます。