パフォーマンス障害の恐怖は親密さを制限します
パフォーマンス障害の恐怖は、パートナーとの脆弱性を防ぐため、親密さを制限します。誰かが彼らが性の間に彼らのパートナーを喜ばせることができないか、または別の方法で物理的に自分自身を表現することを恐れているとき、それは感情的な開示の可能性を減らす不安の感情を作成することができます。これは、自己疑念と回避のサイクルにつながる可能性があります。そこでは、人々は自分の気持ちに正直ではなく、他の人が考えていることに集中します。
最終的には、これは人々が完全に切断し、互いに切断されていると感じる可能性があります。
生産性の失敗の恐怖がどのように起こるか
生産性の失敗の恐怖はしばしば、男性性と女性性の厳格な基準を満たすことを教える社会的条件から生じる。例えば、男性は常に自分のパートナーの性的欲求を満たすことができるべきだと教えられるかもしれませんが、女性は常に魅力的に見えるべきだと言われるかもしれません。これらの期待は、物事が計画どおりに進まないときに不十分な感覚につながる、完全に動作するように圧力を作成することができます。さらに、拒絶や恥ずかしさなどの過去の経験は、ベッドの失敗の恐怖にも寄与する可能性があります。
パフォーマンス障害の恐怖の症状
パフォーマンス障害の恐怖の症状には、不安、ストレス、そして自己認識が含まれます。人はパートナーとの身体的な接触を避けたり、過度のオナニーなどの儀式に従事してセックスのために「準備」するかもしれません。彼らはまた、彼らの必要性や欲望を伝えることが困難な場合があります、または彼らは特定の性的期待を満たしていない場合は恥を経験。
時間が経つにつれて、この行動はパートナー間の距離を作成し、親密さを複雑にします。パフォーマンスの失敗の恐怖を克服するための戦略
パフォーマンスの失敗の恐怖を克服するためのいくつかの戦略があります。一つは、あなたの体とセクシュアリティについての否定的な考えや信念に挑戦することです。これには、肯定的な肯定を実践したり、根本的な問題に対処するための専門的な助けを求めたりすることが含まれます。もう一つの戦略は、完璧主義ではなく、脆弱性と信頼を表現し、パートナーとのコミュニケーションに焦点を当てることです。
最後に、カップルは、異なるポジションやアクションを試すなど、コミュニケーションの新しい方法を探求するために協力することができます。
最終的には、パフォーマンスの失敗に対する恐怖は、人々が感情的にコミュニケーションするのを妨げるため、親密さを制限します。しかし、否定的な信念に挑戦し、一緒にいるための新しい方法を探求することにより、カップルは物理的なパフォーマンスを超越したより深い絆を構築することができます。
パフォーマンスの失敗に対する恐れはどのように親密さを制限しますか？
親密さは、しばしば2人の間の感情的なつながりとして見られますが、それはまた、社会的構成として見ることができます。親密さに対する社会の期待に応えられないと感じると、不安を引き起こし、不適切な感情につながることがあります。パフォーマンスの失敗に対するこの恐怖は、彼らが自分自身を完全に表現し、より深いレベルで他の人と接続するのを防ぐので、親密さを制限します。