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親密さの恐怖を克服する:不安とパニックにもかかわらず意味のある関係を構築するためのガイド jaEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

「親密さへの恐怖」という用語は、人々が他の人と緊密な感情的結合を開発することが期待されているときに不安やパニックを経験する恐怖症のタイプを指します。これは、子供としての愛と関係のトラウマ的な経験が、脆弱で恐怖を感じさせたためかもしれません。

しかし、この恐怖は性的欲求と一致する可能性があり、一部の人々はコミットメントや信頼についての不安にもかかわらず、ロマンチックなパートナーを探すように導きます。

親密さの恐怖と性欲が交差する1つの方法は、回避の概念を介してです。この恐怖症を経験した人は、いちゃつくなどの親密さを防ぐ活動に関与するかもしれませんが、長期的な可能性なしに日付に従うことも、カジュアルな接触を持つこともありません。彼らはまた、親密なレベルでそれらを満たさない表面的なつながりにつながる感情的な開示に苦労するかもしれません。

もう一つの可能性は、親密さを恐れている人々は彼らからあまり感情的な投資を必要としないパートナーを見つけることができるということです。例えば、誰かが長期的な関係に従事するのではなく、一晩のスタンドを持っているかもしれません。あるいは、遠く離れた場所に住んでいるパートナーを選ぶ人がいるかもしれません。真の愛を見いだすことに興味がないわけではありません。むしろ、他の人と完全に共有する前に、より多くの時間が必要だということです。一方、親密さを恐れている人は、たとえそれが将来不快感を引き起こすことを知っていても、深い関係とコミュニケーションを切望するかもしれません。この場合、彼らは物理的な親密さの期待が、感情的な満足の期待が低いとの関係に入ることができます。その結果、相手が性別以上のものを要求するとイライラし、恐怖から再び離れてしまうかもしれません。

最後に、親密さを恐れている人の中には、性自体の特定の側面について不安を抱く人がいるかもしれません。例えば、彼らは彼らのパートナーが裸を見ているか、キスや抱擁などの親密な瞬間を経験していることを心配するかもしれません。このシナリオでは、彼らは彼らに真の喜びを取ることなく性的活動に従事し、完全に物理的な接触のより深い形態を避けることができます。

一般に、親密さの恐怖が性的欲求とどのように相互作用するかを理解することは、関係を改善したい人にとって不可欠です。それは、人々がそれらを保持しているパターンを認識し、それらを克服するための措置を取るのを助けることができます。忍耐、サポート、自己反省を通じて、信頼と親密さはまだ自分のニーズと欲望を優先しながら開発することができます。

親密さに対する恐れと性欲はどのように交差していますか?

親密さの恐怖は、他の人と感情的にそして性的にコミュニケーションする人々の能力に影響を与える可能性がある一般的な心理現象です。それはしばしば拒絶、放棄またはトラウマの過去の経験から来ており、それが緊密な関係を築くことになると不安、回避または抵抗として現れる。この恐怖は、身体的および感情的な親密さのための人の能力を妨げる可能性があり、性的接触に完全に参加することは困難です。