2人の関係においては、常に何らかの依存関係が存在する。これは、彼らが互いに感情的に投資され、感情的なサポート、友情、そして物理的なニーズのためにお互いに依存しているからです。
しかし、人が他の人に依存しすぎて関係に負担をかける可能性がある場合、これが問題につながることがあります。そのような問題の1つはパートナー依存です。そこでは、基本的なニーズや欲望など、すべてをパートナーに依存しています。それは共依存と憤慨のサイクルを作成することができますので、それは嫉妬につながる場合、これは特に有害である可能性があります。
パートナーの依存関係は、しばしば自信の欠如、低い自尊心、または自己疑惑によるものです。誰かが絶えず他人と自分自身を比較し、劣っていると感じるとき、彼らは確認と検証のためにパートナーに頼ることができ、彼らへの不健康な中毒につながります。彼らはまた、彼らのパートナーの成功を羨望するかもしれません、関係と利益、それはさらに不十分のこれらの感情を悪化させることができます。嫉妬は、財政的にも、感情的にも、性的にも、あるパートナーが別のパートナーに使用されていると感じるときにも起こります。嫉妬がパートナーシップに入ると、多くの悪影響を及ぼす可能性があります。これは、不信、疑い、怒り、さらには暴力につながる可能性があります。また、恐怖や不安の感情を生み出すこともあり、双方が互いに公然と正直にコミュニケーションをとることが困難になります。
さらに、それは親密さと信頼の喪失につながる可能性があります、両方の個人は、彼らが裏切りに警戒しなければならないと感じるように、。過度に嫉妬しているパートナーは、所有者になり、制御し、要求し、関係に力の不均衡を作成することができます。
これに対処するために、カップルは、検証のためにパートナーだけに頼るのではなく、個々の自信と自尊心を構築するために協力する必要があります。つまり、人間関係において必要なものや望むものに境界を設定し、明確かつ直接的にコミュニケーションをとり、過度に耐え難い、または要求されることなく、自分のニーズを表現する方法を見つけることを意味します。それはまた、お互いの独立と自治を尊重し、常に外部の影響や魅力があることを認識することを意味します。両方のパートナーが嫉妬が正常で自然であることを理解することが重要ですが、それは彼らがお互いにどのように相互作用するかを指示するべきではありません。嫉妬の根本的な原因を認識し理解することで、カップルはそれを効果的に管理し、相互の尊重と支持に基づいて健全な関係を維持することを学ぶことができます。場合によっては、依存症や共依存症のより大きな問題に対処するために専門家の助けが必要になるかもしれません。
嫉妬はパートナー依存モデルにどのように影響しますか？
嫉妬は、関係の安定とパートナーの忠誠心についての恐怖と不確実性の感情から生じることができる感情です。誰かが他の人といちゃつくことや一人で過ごす時間など、パートナーの行動に脅かされていると感じたとき、彼らは嫉妬し、パートナーからのより多くの注意、検証、安心が必要だと感じることができます。