最初のアナル浸透の間の不安を減らすための戦略
最初のアナル浸透は多くの人々の不安を引き起こす可能性があります。これまで試したことのない人にとっては、痛み、不快感、さらには恥ずかしさの恐れがあり、不快感や緊張を感じさせます。
しかし、正しい準備とリラクゼーションのテクニックで、あなたはこれらの恐怖を克服し、思い出に残るアナルの出会いを楽しむことができます。ここにあなたの最初のアナル浸透の間にあなたの不安を減らすことができるいくつかの戦略があります：
-物理的に準備します。温かいお風呂またはシャワーを浴びて、肛門とペニス/ディルド/おもちゃにグリースを塗ります。また、CBDオイルや他の局所オイルを使用して、領域を和らげ、筋肉をリラックスすることができます。
-あなたのパートナーとのコミュニケーション：あなたの恐れおよび期待を公然とそして正直にあなたのパートナーと伝えて下さい。あなたを刺激するものと、この新しい経験であなたをどのようにサポートできるかについて話し合います。コンドーム、手袋、または歯科ダムを使用するなど、境界と安全な慣行に同意する必要があります。
-あなたの心と体をリラックスさせる：深呼吸の練習、瞑想またはセックスの前と中に進歩的な筋肉のリラクゼーション。これはあなたが落ち着いて、あなたの心配ではなく、あなたの体の感覚に集中するのに役立ちます。
-穏やかに探索：ゆっくりと穏やかに開始し、物事を急がないでください。アナル刺激の感覚に慣れるためにあなたの時間をかけて、徐々に強度と速度を高めてください。誰かがより深いアナル浸透のために準備する時間が必要であることを覚えなさい、完全な浸透に達するためにより多くの前戯および興奮を必要とするかもしれない。
-グリースを豊富に使用する：グリースは摩擦を減らし、浸透を滑らかにするので、アナル遊びに不可欠です。肛門全体とペニス/ディルド/おもちゃにグリースをたっぷり塗り、必要に応じて塗り続けます。
-ゆっくりと移動：アナル浸透は忍耐と柔らかさを必要とします。積極的にまたは強制的にあなたのパートナーの肛門に押し込まないで、代わりにゆっくりと意識的に移動してください。また、犬のスタイルや腰の下に枕を持つ宣教師の位置など、より遅い動きを可能にするさまざまな位置を試すことができます。
-おもちゃの実験：あなたが本物のペニスでアナル浸透を試して神経質なら、最初に小さなおもちゃから始めてください。アナルビーズ、バイブレーター、またはコルクは初心者に最適です。彼らは痛みや不快感のリスクなしにアナルの喜びに徐々に導入を提供します。
-水分補給とフル滞在：水分補給と栄養は、最適な性的パフォーマンスに不可欠です。性別の前後に水をたっぷり飲み、できれば事前に軽食を食べてください。
-楽しんでください：
最後に、この経験は楽しいはずです！リラックス、任意の心配を放し、物理的な感覚に焦点を当てます。あなたに最適なものを見つけるまで、時間をかけてさまざまなテクニックを試してください。
これらの戦略は、あなたが最初のアナル浸透中に不安を軽減し、安全で楽しい経験を作成するのに役立ちます。あなたのパートナーと公然とコミュニケーションを取り、心身ともに準備し、ゆっくりとビジネスを行うことを忘れないでください。練習と忍耐を通して、あなたはすぐにあなたの性的レパートリーのエキサイティングで親密な部分であることを発見するでしょう。
どのような戦略は、最初のアナル浸透中の不安を軽減するのに役立ちますか？
最初のアナル浸透の間の心配を減らす1つの方法は意識および自己同情の経験に近づくことである。これには、恐れの感情を認め、受け入れること、そして自分自身と状況についてのオープンな思いを培うことが含まれます。同時に、人々はより良いプロセス中に発生する可能性のある不快感や痛みを容認することができます。