LGBTの人々は、彼らに敵対するかもしれない環境で自分たちの生活をナビゲートするユニークな課題に直面しています。彼らは彼らの行動とアイデンティティを社会的に受け入れられた規範の枠組みに適合するように適応することを学ぶだけでなく、本物に生きなければなりません。難しいかもしれませんが、適切な戦略で可能です。これらの設定でLGBTの人々を回復力に保つためのいくつかの戦略は次のとおりです。
戦略1：支援的コミュニティを見つける
限られた法的保護または社会的敵意をナビゲートするための1つの戦略は、支援的コミュニティを見つけることです。彼らは、オンラインで、人権団体を通じて、あるいは地上でさえ見つけることができます。サポートグループは、LGBTの人々が自分の経験を共有し、自分の経験を理解している他の人から感情的なサポートを得るための安全なスペースを提供することができます。これらのグループは、人々が信頼できる友人や同盟国のネットワークを構築するのを助けることができます。
ストラテジー2：ボディランゲージに注意する
もう一つの戦略はボディランゲージに注意することです。いくつかの文化では、同性のメンバー間の物理的な接触はタブーとして見られるので、LGBTの人々は愛情の公開を避けるか、そうでなければ自分自身を脆弱にするべきです。彼らは自分自身に注意を引かないように保守的に服装し、拘束力を持って行動しなければなりません。それはあなたのアイデンティティを隠すことを意味するものではないことを覚えておくことが重要です。
戦略3：親密さのためのスペースを作成する
親密さはあらゆる関係の重要な部分ですが、異性愛者カップルと同じリソースにアクセスできないLGBTの人々にとっては特に難しいことがあります。つまり、安全性やプライバシーを損なうことなく、感情的にも肉体的にもコミュニケーションする創造的な方法を見つけることです。いくつかの戦略には、プライベートな空間でのミーティング、関心を示すためにコードワードやジェスチャーを使用し、より緊密な相互作用（自然散歩など）を可能にする活動に従事することが含まれます。最終的には、限られた法的保護または社会的敵意を持つ環境をナビゲートするには、戦略の組み合わせが必要です。支援的なコミュニティを見つけ、ボディーランゲージを念頭に置き、親密な空間を作ることで、LGBTの人々は回復力があり、本物の生活を送ることができます。時間と実践の間に、これらの戦略は第二の性質になり、困難な状況において回復力を構築するのに役立ちます。
LGBTの人々は、限られた法的保護や社会的敵意を持って環境をナビゲートするためにどのような戦略を使用していますか。
LGBTの人々は、日常生活で直面する法的保護と社会的敵意の欠如に対処するために、さまざまな戦略を採用することがよくあります。これらには、自己受容、支援ネットワークの構築、対処メカニズムの開発、治療/カウンセリングの追求、立法変更の提唱などが含まれますが、これらに限定されません。自己受容とは、他者からの反発にもかかわらず、自分のアイデンティティとセクシュアリティを受け入れることです。