今日の世界では、仕事の圧力、家族のコミットメント、財政問題、ソーシャルメディアの使用など、さまざまな要因のために、より多くの人々が極端なレベルのストレスを経験しています。
一部の人々は軍隊で奉仕しながら、さらにストレスに直面していることを知っている人はほとんどいません。これらの勇敢な男女は、多くの場合、他の人のために自分の命を危険にさらす、日常的に生命を脅かす状況に直面しなければなりません。ですから、これらのストレスに効果的に対処して、肉体的にも精神的にもフィットするようにする必要があります。これを達成する1つの方法は、親密なものを含む健康な対人関係を維持することです。このエッセイでは、サービスメンバーがどのように親密さを認識し、アクティブなサービス中にストレスに対処する能力に与える影響を探ります。
米国の退役軍人の約40％が心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいます、うつ病につながる可能性があります、薬物乱用、自殺やその他のメンタルヘルスの問題、国立衛生研究所が実施した研究によると、。退役軍人局（VA）はまた、PTSDが展開から戻ってきたサービスメンバーに影響を与える最も一般的な精神的健康状態の1つであることを報告しています。PTSDを治療するには多くの方法がありますが、研究では、健康的なロマンチックな関係がそれらを管理する上で重要な役割を果たすことができることを示しています。研究では、より良い関係を持っている人はそうでない人よりもPTSD症状を発症する可能性が低いことがわかりました。
親密さの定義
親密さとは、感情的、知的、肉体的に2人以上の人々の親密さを指します。そのためには、非難や拒絶を恐れずに、個人の考え、感情、信念、経験を自由に共有する必要があります。サービスメンバーは危険、傷害および死への長期露出による高いレベルのストレスを経験します。したがって、これらの困難に対処するためには、パートナーとの感情的な関係を強化する必要があります。
兵士は、彼が正常に完了した困難なタスクについて妻に伝えることができます、彼女は接続とサポートを感じることができます。同様に、船員は今後の展開についての彼の気持ちを彼のパートナーと共有することができます、快適さと安心を受けた後、安心感。
軍人の親密さの認識
頻繁な配備、長期間、および仕事に関連する怪我のために、軍事夫婦はしばしば親密さを維持する上でユニークな課題に直面します。
兵士は彼らの配偶者が家にとどまる間、活動的な任務の家から数ヶ月を過ごすことができます、子供の世話をし、一人で家事の用事を実行します。これは孤独、孤立、分裂につながり、軍事カップルが親密さを維持することを困難にする可能性があります。
軍事生活には、親密な関係に影響を与える可能性のある物理的および精神的な問題が含まれます。兵士は、目に見える傷跡、手足の切断、心理的傷があり、パートナーが感情的に接続することを困難にする可能性があります。これらの要因は、いくつかの軍事カップルが健康的なロマンチックな関係を維持するために苦労している理由を説明し。
近接がストレス管理に与える影響
軍事関係者のストレス管理において、近接が重要な役割を果たしていることを研究が示しています。軍人が配備されると、戦闘、テロ行為、自然災害など、日常的に危険な状況にさらされます。彼らはためらうことなく即座に行動する準備をしなければなりません。VAの調査では、親密なパートナーなどの強力な支援システムを持っている人は、そうでない人よりもこれらのストレスを管理するのが優れていることがわかりました。したがって、近接は軍事要員に感情的な安全性と快適性を提供し、配備中のストレスを効果的に管理するのに役立ちます。
近接は、アクティブなサービス中に極端なストレスに対処するために、軍人の能力にとって重要です。軍事カップルは、頻繁な配備、怪我、仕事関連のストレスのためにユニークな課題に直面しています。
強い感情的なつながりを作ることは、離れていても接続し続けるのに役立ち、思考や感情を自由に共有することができます。この記事では、近接性が軍人のストレス管理能力にどのように影響するかを調べました。したがって、政府や組織は、サービス会員とその配偶者間の健全な関係を促進するプログラムに投資すべきである。このような取り組みは、デプロイから戻ってくるサービスメンバーのメンタルヘルスの改善に向けて長い道のりを行くでしょう。
軍人の親密さの認識は、活動中の極端なストレスに対処する能力にどのように影響しますか？
親密さの認識は、アクティブなサービス中に軍の要員がストレスの多い状況に対処する方法に大きな影響を与える可能性があります。親密な関係は、危険な状況や困難な状況に直面しても安全に感じることができるサポート、安全性、快適性を人々に提供します。この親密さと愛情の感覚がなければ、人々は困難な経験に対処するための動機や回復力を見つけるのに苦労するかもしれません。