親密な活動中に最大限の喜びを達成する方法を十分に理解するには、効果的な神経運動応答の原則を学ぶ必要があります。そのためには、脊髄や運動や感覚を調節する脳領域など、その過程に関わる神経経路を理解することが重要です。オルガスムのような肉体的な快楽を経験すると、身体の反応には脳と神経系の複数の領域が関わり合い、全身の感覚を生み出します。刺激配列中に最大の可能性を達成するための最も重要な要因は、戦略的神経運動技術によるこれらの応答の最適化である。
身体活動を楽しんでいるあなたの体の領域を特定することが重要です。これは、さまざまな種類のタッチを試し、何があなたに最も満足をもたらすのかを探ることによって行うことができます。どの分野が最も敏感であるかを確立したら、性的な出会いの間にそれらを一貫して活性化することに焦点を合わせるべきです。
あなたの性器の特定の部分に適用される圧力があなたをクライマックスに近づけることがわかったら、これらの動きの多くを前戯や性自体に取り入れてください。一部の人々は、刺激を高めるために設計されたバイブレーターや他のデバイスを使用することが有用であると感じるかもしれません。
性行為に従事しながら、あなたの呼吸パターンに細心の注意を払う。深い、遅い呼吸は覚醒および予想を造り、主要なerogenous地帯への血流を高めるのを助けることができる。逆に、浅い呼吸や急速な呼吸は緊張を引き起こし、瞬間にリラックスするのが難しくなります。瞑想やヨガなどのマインドフルネス演習は、呼吸を訓練し、親密さの間にストレスレベルを管理する全体的な能力を向上させるのに役立ちます。コミュニケーションの重要性を忘れないでください。あなたが望むものとあなたのパートナーとのベッドで必要とするものについてのオープンな会話を持つことは、関係者全員が完全に楽しむのを助けることができます。あなたが好きなものを共有し、嫌いで欲しい、そして喜びを高めるための新しい方法を見つけるために協力してください。一つの人のために働くものは別の人のために働くことができない-最適なオルガスムを達成するためのワンサイズのすべてのアプローチはないことを忘れないでください。親密さに柔軟なアプローチを採用し、さまざまなテクニックを試してみることで、長期的な喜びとパートナーとのつながりの可能性を最大限に生かすことができます。
複雑な刺激配列中にオルガスムの可能性を最適化する神経運動戦略は何ですか？
神経運動戦略は、運動、筋肉収縮、感覚知覚などの皮質の運動作用を伴う物理的行動を指します。これらの戦略は、性的活動中のオルガスムの可能性を最適化するために重要です。複雑な刺激配列の間、人々は彼らの体のタイプ、好み、および応答によって異なった神経運動の作戦を使用する必要があるかもしれない。