自己刺激の生物学的プロセスはオナニーとして知られています。これは性的喜びのためにあなた自身の性器に触れることを含みます。オナニーは、人々、特に青年期と成人の間でその有病率のために広く研究されてきました。研究では、オナニーはホルモンのバランスや感情的な幸福など、人の生活のさまざまな側面に影響を与える可能性があることが示されています。この記事では、オナニーがホルモンの調節と感情的な幸福にどのように影響するかを詳しく調べます。
オナニーとホルモンの調節：
ホルモンは、体内のさまざまな生理的プロセスを調節するための化学的メッセンジャーです。生殖、代謝、成長、発達において重要な役割を果たします。男性の生殖機能にかかわるホルモンはテストステロン、黄体形成ホルモン（LH）、卵胞刺激ホルモン（FSH）、プロラクチンおよびエストロゲンを含んでいます。これらのホルモンが生成され、下垂体から解放されます。、視床下部と精巣。
オナニーは、これらの腺を刺激し、その活動を増加または減少させることによってホルモンのレベルを変更することができます。
例えば、頻繁なオナニーはLH産生の減少につながり、精子数と出生率の減少につながります。
しかし、過度のオナニーもテストステロンのレベルを高めることができます。、にきびを引き起こす可能性があります。、はげや他の副作用。したがって、オナニーとホルモン調節の健康的なバランスを維持することが重要です。適度なオナニーは、ホルモンのレベルを正常な限界内に保つのに役立ちます、物理的および精神的な健康への悪影響を防ぎます。
オナニーと感情的幸福：
オナニーと感情的幸福の関係は、混合された結果で広く研究されている。いくつかの研究は、自慰行為がストレスや不安を和らげ、睡眠の質を改善し、自尊心を高めることができることを示唆しています。一方で、過度のオナニーは、うつ病、社会的孤立、孤立につながる可能性があると主張する人もいます。
オスターベーションは、リラクゼーション、喜びと結合を促進するエンドルフィン、ドーパミン、オキシトシン、セロトニンおよび他の神経伝達物質を解放します。エンドルフィンは自然鎮痛剤として作用し、ストレスを軽減しますが、オキシトシンは社会的愛着と親密さを促進します。ドーパミンはモチベーションと集中力を高め、セロトニンは気分と幸福を調節します。
しかし、過度のオナニーは、これらの神経化学物質の生産と放出を変更し、中毒または依存を引き起こす可能性があります。それはまた、密かにまたは強制的に行われた場合、罪悪感、恥、低い自尊心の感情につながることができます。結論として、オナニーは複雑な方法でホルモンの調節と感情的な幸福に影響を与えます。一部の研究者は、それが性的機能と心理的健康のために有益であると主張しているが、過剰摂取または不適切に行われた場合、それが有害である可能性があると主張するものもある。したがって、人々は自分の限界内で安全で合意的なオナニーに従事し、必要に応じて助けを求めるべきです。
オナニーはホルモンの調節および感情的な幸福にどのように影響しますか？
オナニーは、ホルモンの調節と感情的な幸福にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。それは定期的な自慰行為が人々が性欲、性的興奮および不妊を維持するために責任があるテストステロンおよびエストロゲンのレベルのような彼らの性ホルモンを、調整するのを助けることができることがわかりました。