性的主張は、境界と同意を調和させるための重要なスキルです。これには、あなたの欲望、好み、制限をパートナーに直接そして自信を持って伝えることが含まれます。これには、特定の単語を使用して、あなたが望んでいることを表現し、性の間に望まないことを含めることができます。
性的主張を使う方法の1つは、言葉によるコミュニケーションです。
あなたが性の間にあなたに行われる特定の活動を望んでいない場合は、明確かつ積極的に話すことが重要です。「Xに違和感がありますので、やめてください」などと言えます。誰かがあなたがしたくないことを強制する場合は、すぐにそして強制的に話すことが重要です。"私に触れるのをやめてください。そのような言葉を使って、相手からの抵抗や圧力に直面しても、自分が何を望んでいるのかを知り、自分のために立ち上がることを示します。
物理的境界を設定することは、性的主張のもう一つの側面です。これは、あなたが物理的に他の人に近づくことにどれほど近いと感じているかを認識し、それらがそれらの境界を越えているかどうかを知らせることを含みます。
誰かがあなたの頬にキスしたいときに口の上であなたにキスしようとすると、あなたは言うことができます、「お願い、ちょうど私の頬にキス」。または誰かが踊っている間にあなたのお尻をつかむなら、あなたは「私の背中をつかまないでください」と言うことができます。あなたのニーズを伝え、物理的な限界を設定することができることは、親密な相互作用の間に両方の当事者が快適で安全に感じることを確実にするのに役立ちます。
性的主張には、自分の欲望を知り、彼らに会うことを求めることも含まれます。「Xを試してもいいですか？」とか「今夜Yを試しても大丈夫ですか？」と言うことができます。このようにあなたの興味と好みを表現することによって、あなたはあなたが性的存在として誰であるかに自信と自信を持っていることを示します。これは、関係する両方のパートナーのためのより充実した楽しい経験につながることができます。
性的主張は、人々が敬意を持って自分の境界と同意を交渉することを可能にする重要なスキルです。明確にコミュニケーションし、限界を設定し、自分の必要性を提唱することによって、人々はコンセンシュアルで楽しい性的な出会いを持つことができます。
性的主張は境界や同意交渉でどのような役割を果たしていますか？
性的主張とは、他の人と性的接触する際に自分の欲望や限界を明確に伝える能力である。それは、性行為に従事する前に、物理的な接触、行動、および期待に関する境界を設定し、相互合意を確立することを含みます。境界と同意交渉は、健全で合意的な性的関係の不可欠な要素です。