オナニーは何世紀にもわたって存在してきた一般的な習慣です。それは人々が彼らの性の必要性を満たすために単独でまたはパートナーとする何かである。しかし、これは時間管理とパフォーマンスにどのように影響しますか？この記事では、この問題に対処し、仕事、学校、家族、その他の優先事項とオナニーのバランスに関するアドバイスを提供します。
まず、オナニーとは何かを定義しましょう。オナニーは、他の人に触れることなく喜びを達成するために自分の性器に触れています。手、バイブレーター、ディルドなどを使用するなど、オナニーにはさまざまな方法があります。個人的にオナニーをする人もいれば、パートナーと一緒にオナニーをする人もいます。どんなに自慰行為をしても、それがあなたの人生にどのように影響するかを理解することが重要です。
時間管理と生産性は、成功したい人にとって不可欠なスキルです。スケジュールの管理、タスクの優先順位付け、すべてのタスクが時間通りに完了するようにするなどです。一部の人々にとって、自慰行為はあまりにも長くかかり、他の目標から気をそらす中毒になる可能性があります。
例えば、誰かが仕事や学習の代わりに何時間も自慰行為をした場合、割り当てを完了したり、期限を満たしたりすることはできません。
しかし、それが適切に管理されている場合、マスターベーションは問題ではないはずです。ここではいくつかのヒントがあります：
-制限を設定：あなたが自慰行為をいつ、どこで許可するかを決定します、例えば、すべてのタスクを完了した後、または一日の特定の時間に。
-バランスを見つけてください：あなたのルーチンには、運動、健康的な食事、愛する人との時間など、仕事と遊びの両方が含まれていることを確認してください。
-テクノロジーを賢明に使用する：ソーシャルメディア、メール、その他のアプリに気を取られないように、通知をオフにし、画面時間を制限します。これは、瞑想、運動や読書を含めることができます。最後に、オナニーは様々な方法で時間管理と生産性のアイデアと交差することができます。限界を設定し、バランスを見つけ、技術を賢く使い、セルフケアを実践することで、目標に集中しながらセックスを楽しむことができます。誰もが異なっていることを忘れないでください。
オナニーは時間管理とパフォーマンスのアイデアとどのように交差していますか？
オナニー中に自分の時間と生産性を管理することについて相反する感情を持つことは珍しくありません。一方で、オナニーは他の仕事や活動に費やされた貴重な時間から離れていると感じる人もいるかもしれません。彼らはそれを時間の無駄と見るかもしれないし、代わりにもっと「生産的な」何かをすることができると信じている。