性的実験中に親密さを維持する方法
新しいポジション、ロールシナリオ、またはさまざまなフェチを試すことに興味がある場合は、パートナーを満足させ、境界を押し続けることができます。このバランスを達成するために、性的実験中に親密さを維持するためのヒントをまとめました。
1。あなたが試してみたいことについてあなたのパートナーと公然と正直に通信します。性行為の任意のタイプに従事する前に、両方のパートナーが何が起こっているのかを理解していることを確認してください。あなたの欲望や好みを話し合い、関係者全員が彼らに快適であることを確認してください。これにより、アクション中の驚きや誤解を避けることができます。一人一人が自分の考えや気持ちを処理できるように、事前に時間を区切る必要があるかもしれませんが、最終的には、関係者全員がより楽しい経験になるでしょう。
2。事前にルールと制限を設定してください。あなたがしたいことを知ったら、あなたがどこまで行くかを導く一連のガイドラインに同意してください。
例えば、特定の行為が禁止されているか、特定の身体の部分がそのまま残るべきであると判断することができます。これらの制限は、境界を設定し、すべての当事者が判断や恥を恐れずに探索するのに十分な保護されていると感じる安全な空間を作成するのに役立ちます。
3。官能的なタッチに焦点を当てる。実験するときは、手を握ったり、キスしたり、抱き合ったりするような単純な物理的な接触を忘れないでください。これは、パートナー間の信頼と愛情を築くだけでなく、覚醒を高めるのに役立ちます。軽薄で遊び心のあるものを作ることは、新しい経験に関連する不安を和らげるのにも役立ちます。
4。口頭での確認を含める。新しいことを試みるときには、言葉によるコミュニケーションが必要です。なぜなら、それはすべてが整っているという自信を与え、さらなる研究の許可を与えるからです。「私はそれを愛している」や「はい、これをもっとやってください」などのフレーズを使用してください。フィードバックを与えること自由に感じて下さい;肯定的な強化はパートナーが働き続けることを奨励します、建設的な批判は時間の経過とともに生産性を向上させるのに役立ちます。
5。その後のケアが十分にあることを確認してください。性行為に従事した後、あなた自身とあなたのパートナーの世話をすることは重要です。これには、抱きしめたり、経験について話したり、後で一緒に休んだりすることが含まれます。これは、すべての参加者が行動自体の興奮にもかかわらず、親密さを維持しながら、健康的な方法で自分の感情を処理することができます。
6。セキュリティプロトコルに注意してください。安全性は、BDSMのシナリオ中に保護を使用しているか、安全な単語を事前に練習しているかどうかにかかわらず、性的に新しいことを実験するときに常に最初に来るべきです。あなたは両方があなたがしようとするものの潜在的なリスクを知っていることを確認してください。
7。必要に応じて休憩を取る。どちらかの側がどの時点でも不快に感じたら、彼らが再び覚えを感じるまで、彼らがする活動から一歩後退してください。関係者に圧力をかけるべきではありません。代わりに、彼らは判断や恥なしに自由に自分自身を表現するために必要なスペースを与えます。これらの境界を早期に認識することにより、パートナー間の信頼は時間の経過とともに成長し、将来的にはさらに良い経験につながる可能性があります。
結論として、性的に新しいことを試みることは、必ずしも親密さを妥協することを意味するものではありません。明確なコミュニケーション、オープン・マインド、制限への敬意、感覚的なタッチ、口頭での検証、適切なアフターケア、安全プロトコルの意識を通じて、カップルは感情的にも肉体的にも接続されたまま、自分の欲望を探ることができます。
Author:
Dr. Olivia Martinez, MSc, PhD
Dr. Olivia Martinez is a global expert in sexual awareness and public health education, with more than 12 years of experience designing and implementing educational programs that promote sexual wellbeing. She has collaborated with international organizations to create inclusive and evidence-based initiatives that improve sexual literacy among adolescents and adults worldwide.
Director of Sexual Awareness Programs