どんなロマンチックな関係でも、時々起こることができる嫉妬の一定のレベルがあります。しかし、この感情が過剰になり、あなたのパートナーの性的欲求や好みを伝える能力を妨げると、それは問題になる可能性があります。あなたが常にあなたのパートナーの嫉妬を感じているか、彼らが閉鎖されたドアの後ろで何をしているのか心配しているならば、それはあなたがこのように感じる理由とそれが彼らとのあなたのコミュニケーションにどのように影響するのかを知る時が来るかもしれません。この嫉妬の理由の1つは、置き換えられたり、取り残されたりする恐れに関連しているかもしれません。場合によっては、パートナーは、彼らの恋人のすべてのニーズを満たしていない場合、彼らは完全にそれらを失うことを感じることがあります。これは、不安や妄想の感情につながる可能性があり、あなたのパートナーの意図を信頼することが難しくなります。
また、過去の関係で不倫や裏切りの歴史を持っている場合、それはまた、思考のこれらのタイプに貢献することができます。
パートナー間の健全な性的コミュニケーションには、開放性、正直さ、尊敬が含まれていることを覚えておくことが重要です。嫉妬がこのタイプの対話に勝つとき、それは親密さをほぼ不可能にする障壁を作成することができます。
例えば、あなたはしばしば証拠なしで他の人と浮気やいちゃつくことのあなたのパートナーを非難する場合、彼らはオフに切り替えて、全体の議論を避けるために開始することができます。
最終的に、これは双方の憤りとさらなる欲求不満につながります。
あなたの関係を性的に改善したい場合は、嫉妬を克服し、信頼を取り戻すためのステップがあります：
1。マインドフルネスの練習：彼らが発生したときにあなたの考えや感情に注意を払い、すぐに否定的な結論にジャンプしないようにしてください。あなたのパートナーがあなたを愛し、感謝し、一緒にあらゆる問題に取り組むことを思い出させてください。
2。あなたの恐れと懸念について話してください。あなたが何をしているかを感じる理由について透明であることは、パートナーがどこから来たのかを理解し、安全上の懸念に対処するのに役立ちます。それはまた彼らにあなたを安心させ、彼らのコミットメントを示す機会を与えます。
3。セルフケアと接続のバランスを取る：あなたの関係を超えてあなたを駆動しているものを探索し、あなたのパートナーにそれらの欲望を伝えるためにあなた自身のために時間をかけてください。これにより、お互いのニーズをよりよく理解し、親密さのためのより強力な基盤を作成することができます。
4。専門的なサポートを求める：嫉妬がパートナーと有意義な会話をする能力を妨げる場合は、より深い原因を特定し、より健康的なコミュニケーションスキルを開発するためにカウンセリングまたはセラピーを求めることを検討してください。嫉妬はあなたの関係を定義するべきではないことを覚えておいてください。これは注意と注意を必要とする一つの側面です。忍耐と献身を通じて、あなたは相互尊重、信頼と情熱に基づいてより強い絆を作成することができます。
嫉妬はパートナー間の性的コミュニケーションにどのように影響しますか？
嫉妬はパートナー間の性的コミュニケーションに重大な影響を与える可能性があり、関係における信頼と親密さの欠如につながる可能性のある不確実性、不安、疑いの感情を引き起こします。相手が相手とのロマンチックな関係や性的関係に嫉妬していると、相手は過度に保護されたり、所有されたり、コントロールされたりすることさえあります。