性別や恋愛に関しては、嫉妬は健康的な関係を妨げることができる最大の感情的なハードルの一つとしてよく見られます。嫉妬は、オンラインで彼らをストーカーしたり、彼らのすべての動きに疑問を投げかけたりするなど、パートナーにこのタイプの激しい感情を感じなかった場合、通常はそうではない方法で人々を行動させる可能性があることが広く受け入れられています。しかし、多くの人は嫉妬が現実の生活だけに限定されているわけではないことに気づいていません。
性的空想の背後にあるアイデアは、彼らは現実からの脱出を提供するということです、私たちは本当の結果なしに私たちの深い欲望を探索することができます。
しかし、私たちがこれらのニーズを満たすために誰かに依存するようになると、根底にある恐怖と脆弱性の感覚を生み出し、嫉妬を増大させる可能性があります。なぜなら、私たちが誰かに何かを頼っているとき、状況をコントロールできなくなるからです。それは、彼らが本当に私たちのために生き残るかどうかについての不安と妄想につながる可能性があります。次に、これは、物事がうまくいかない場合に何が起こるかもしれないかについての侵入的な考えにつながる可能性があり、私たちは潜在的に彼らの総損失に対処することができます。
また、誰かに依存するほど、私たちはそれらに私たちの不安を投影する可能性が高くなります。私たちは、彼らが誰かのために私たちを残したり、完全に私たちを放棄するシナリオを想像し始めるかもしれません。ある程度の嫉妬は、カップルのつながりを保つのに役立ちますが、信頼を築く必要があるかもしれない分野を強調しています。これはパートナー間の摩擦を引き起こし、チェックされていないままにすると感情的な虐待につながる可能性があります。
嫉妬があなたのエロ想像力の中で問題になる他の人にそう依存している感じを避けるために、あなたはいくつかの戦略を使用することができます：
1）自己愛を練習-感情的にそして物理的に自己ケアはあなた自身の安心感を強化し、他人への依存感を減らすことができます。瞑想、運動、肯定的な肯定などの活動に焦点を当てます。
2）明確な境界を設定する-あなたの性的満足のすべての側面のための1つのパートナーに頼らないでください。代わりに、あなたのすべての卵を1つのバスケットに入れることなく、あなたの関係のさまざまな空想と欲望を探索してください。
3）コミュニケーションは重要です-あなたがあなたの性生活への彼らの関与について持っている心配や恐れについてあなたのパートナーと公然と話します。彼らがあなたがしたいことに脅かされたり不快に感じたりするならば、関係者全員のために働く妥協を見つけるために協力してください。
4）専門的な助けを求めてください-あなたの嫉妬があなたのパートナーとの親密さを楽しむためにあなたの能力を制御からスパイラルまたは干渉している場合は、関係と親密な問題を専門とするセラピストから専門的な助けを求めてください。
これらのステップに従うことで、あなたはより大きな独立性を開発し、あなたの関係における情熱の健全なレベルを維持することができます。それぞれのカップルにはそれぞれの問題があることを覚えておいてください。重要なのはチームとしてどう対処するかです。
中毒はどのようにエロ想像力の嫉妬を増加させますか？
中毒は、拒絶や拒絶の恐れのためにしばしば非現実化することができる接続と親密さのための強い欲求を作成するようにエロ想像力の嫉妬を高めることができます。これは、不安や脆弱性の感情につながる可能性があります。