親密性の剥奪は、人の精神的健康と幸福にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。最も重要なリスクの1つは、孤立感と孤独感につながる他の人からの感情的な剥離の開発です。これは、物理的な接触と接続の欠如によって悪化することができる不安とうつ病のレベルの増加につながる可能性があります。
さらに、対人ダイナミクスの理解が不足しているため、常に外部の目標を優先する人々は、有意義な関係を築くことが困難になるかもしれません。これらの要因は、長期的なパートナーシップとデートの見通しを維持する上で困難につながる可能性があり、最終的には拒絶感や脆弱性への恐れにつながります。これらの経験の心理的影響は、自分自身を表現することの困難さ、自己疑惑、自己疑惑などの症状によってしばしば現れます。その結果、親密さを優先し、その怠慢に貢献する根本的な問題に対処することの重要性をより認識する必要があります。
親密性の欠乏の原因と結果
親密性の欠乏の原因は多面的で多様ですが、通常はいくつかの内部および外部圧力から発生します。たとえば、キャリアを成功させたり、学術的に成功させたりすることにプレッシャーを感じ、ロマンチックな関係を築くために利用できる時間とエネルギーが少なくなるかもしれません。他人は、過去のトラウマ経験や自分自身の否定的な認識に苦労し、他の人と深い絆を形成することが困難になるかもしれません。
さらに、社会規範と文化的期待は、感情的満足よりも達成を強調することによって、これらの行動を永続させることができる。
親密さが外部の目標に二次になると、自尊心の低下、不安の増加、うつ病など、いくつかの効果が発生します。これは、健康的な結合を通じて感情的なニーズを満たすことができない人々は、物質乱用、過食または強迫的行動などの不健康な対処メカニズムに頼る傾向があるためです。彼らはまた、十分なサポートを提供することができないことで罪悪感や恥から友人、家族、パートナーからより孤立し、切断することができます。
さらに、親密な関係を無視することは、対人関係のダイナミクスの誤解につながり、意味のある接続を形成し、長期的なパートナーシップを維持することが困難になります。
感情的剥離と孤立
近接よりも外部の目標を優先することの最も重要な結果の1つは感情的な剥離であり、孤独と孤立につながります。人々は他の人と感情的に切断されていると感じることができ、社会的孤立と愛する人との婚約の減少につながります。これは、悲しみ、絶望、絶望の感情の増加につながるだけでなく、他の人々とのコミュニケーションや接続の困難につながる可能性があります。
さらに、物理的な接触とコミュニケーションの欠如は、不安レベルの増加につながり、新しい関係を確立するための追加の障壁を作成することができます。多くの場合、これらの経験に伴う拒絶の感情は特に有害であり、脆弱性や影響への恐怖につながる可能性があります。
不安とうつ病
注意を奪われた親密さの心理的影響は、不安やうつ病などの症状を通じて現れる可能性があります。たとえば、これらの条件に常に苦労している人は、拒絶や失敗に対する強い恐れがあるため、他人と感情的にコミュニケーションをとるのが難しいかもしれません。これは自分自身と低い自尊心についての否定的な会話につながる可能性があり、それは彼らの精神的健康を損なう。その結果、これらの要因がどのように相互作用するのか、そして親密さを無視することに寄与する根本的な問題に対処することの重要性についての認識を高める必要があります。
自己表現の難しさと自己疑念
親密さが外部の目標に二次的になると、人々は自分自身を本物に表現するのに苦労するかもしれません。効果的にコミュニケーションをとる能力に自信がなくなり、他の人と有意義なつながりを築くことが困難になるかもしれません。
また、支持的なつながりの欠如は、不安と低い自尊心の感情を悪化させる可能性があり、自己疑惑の増加と自分自身を信頼することの困難につながります。このサイクルは、否定の一定のサイクルを作成することができます、それは肯定的な関係を形成し、過去のトラウマから癒すことが困難になります。
長期的なパートナーシップとデートの見通しへの影響
最後に、親密さよりも外部の目標を優先することは、長期的なパートナーシップとデートの見通しに重要な意味を持つ可能性があります。人々は、対人ダイナミクスの理解が不足しているため、健康で充実した関係を築くのに苦労するかもしれません。これは、紛争、誤解、コミュニケーションの失敗を通じて現れる可能性があります。さらに、感情的なつながりと身体的な魅力の減少があり、最終的には関係の満足と不満の減少につながる可能性があります。彼らは正常に接続するために必要なスキルを開発していないので、人々は新しいロマンチックなパートナーを見つけようとするとき、この行動の結果は特に顕著です。
セラピーとカウンセリングを通じた親密な無視への対処
親密な無視への対処には、個々のニーズや状況に合わせた多面的なアプローチが必要です。
例えば、セラピーやカウンセリングは、過去のトラウマや自己の否定的な認識など、感情的なつながりの無視に貢献する根本的な問題を探求するのに役立ちます。これらのアプローチはまた、不安やうつ病のレベルを管理するための対処メカニズムを教え、彼らがより快適に自分自身を本物に表現するのを助ける。彼らはまた、相互尊重と支援に基づいて他の人と有意義なつながりを作るためのツールを提供します。
さらに、デートや関係開発グループなどのサポートグループは、健全な関係を構築し維持する方法に関する貴重な情報を提供することができます。
親密さが常に外部の目標を奪われているとき、どんな心理的リスクが発生しますか？
「親密さ」という用語は、感情的なレベルで他の人との親密さと接続の品質を指します。親密さが一貫して外部目標への向きを奪われると、いくつかの心理的リスクが生じる可能性があります。まず、孤独、孤立、他人との別れなどの感情を経験することがあります。これは、社会的撤退、増加したストレスレベル、さらには時間の経過とともにうつ病や不安につながる可能性があります。