性的親密性は、個人の感情的規制とストレス軽減に重要な貢献です。それは、タッチ、愛情、キス、性欲を刺激する他の身体的な接触を介して愛と愛情を表現する物理的な行為として定義することができます。パートナー間のこの密接な絆は、健康的なロマンチックな関係を発展させるために不可欠である親密さ、信頼、安全性の感覚を作成します。
性的親密さが感情的な規制を促進する1つの方法は、オキシトシンを体内に放出することです。オキシトシンは、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれるホルモンです。カップルが性行為に従事するとき、彼らの体はこの化学物質を放出します。オキシトシンは、ストレスレベルを低下させ、気分を改善することが示されており、人々が日常のストレスや課題に容易に対処することができます。
性的親密さのもう一つの利点は、それが体のコルチゾールレベルを下げるのに役立つということです。コルチゾールは人々が強調されるか、または心配するとき作り出されるホルモンであり、高レベルは高血圧、心臓病およびうつ病のような悪影響をもたらすことができます。パートナーとの性的活動に従事することは、これらのレベルを下げ、より肯定的な感情状態を作成するのに役立ちます。
性は気分を高め、幸福感を提供できる自然な鎮痛剤であるエンドルフィンを解放します。
すべての性的経験が人々に平等に影響を与えるわけではありません。関係の種類、一緒に時間の長さ、およびセックスの頻度は、性的親密さが感情的な規制にどのように影響するかに役割を果たす可能性があります。
一晩のスタンドは、双方が安全に自分自身を最大限に表現することを感じる献身的なパートナーシップほど感情的な規制には有益ではないかもしれません。
性的親密さは、感情的な規制を促進し、ストレスを軽減するための重要な要素です。これはパートナー間の親密さとセキュリティの感覚を作成し、幸福感を促進するホルモンを解放、リラクゼーションと落ち着き。
特定の利点は関係の性質および個人の独特な必要性および好みを含む多くの要因によって決まります。信頼できるパートナーとの性行為に従事することによって、人々は全体的な幸福に貢献する多数の物理的および感情的な健康上の利点を得ることができる。
感情的な規制やストレス解消を促進するうえで、性的親密性はどのような役割を果たしていますか？
性的親密性は、感情的な規制とストレス緩和を促進し、人々に身体的および精神的な刺激のためのコンセントを提供することができます。研究は、性行為に従事することは、ストレスホルモンのコルチゾールのレベルを減らすことができることを示しています、オキシトシンのレベルを増加させます（「愛ホルモン」）そして、増加したドーパミン放出を通じて気分を改善します。