内部化されたbiphobiaは個人自身のバイセクシャルのアイデンティティの否定的な信念であり、それが自分自身と他の人とどのように関係しているか。これは、恥の感情につながることができます、低い自尊心、社会的孤立と減らされた生活満足度。研究では、内部化されたビフォビアは、特に不安やうつ病の面で、精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があることが示されている。本論文では、これらのメンタルヘルスのアウトカムに内部化されたビフォビアがどのように貢献できるかを検討する。
内部化されたbiphobiaが悪い精神健康の結果につながることができるいくつかの方法があります。第一に、内在的な双極性を経験した人々は、拒絶や差別を恐れて他者と積極的な関係を築くことが困難であるかもしれません。これは、うつ病の症状のリスクの増加に関連している社会的孤立につながる可能性があります。第二に、内部化されたビフォビアは、罪悪感、恥、そして自己嫌悪の感情につながる可能性があり、それは毎日の機能に大きな苦しみと障害を引き起こす可能性があります。第三に、内在ビフォビアを経験した人々は、薬物乱用や自己危害などの不健康な対処戦略に従事する可能性が高く、既存のメンタルヘルス問題をさらに悪化させる可能性があります。
内部化されたbiphobiaは自己疑念と自信の欠如につながる可能性があり、それは目標を達成し、生活の他の分野で成功を収めることを困難にする可能性があります。
内部化されたバイフォビアとメンタルヘルスのアウトカムの間のリンクは明確です。
この問題には潜在的な解決策もあります。一つの方法は、バイセクシュアリティとバイフォビアについての意識を教育し、高めることです。バイセクシュアル・アイデンティティの理解と受け入れを深めることで、汚名を減らし、バイセクシャルな人々のメンタルヘルスを改善することができます。
セラピーは、人々が自分自身のアイデンティティについて否定的な信念を持ち、より大きな自己受容と自己思いやりを開発するのを助けることができます。
サポートグループは、バイセクシュアルな人々が互いに接続し、検証とコミュニティを見つけるためのスペースを与えることができます。
内部化されたビフォビアは深刻なメンタルヘルスの結果をもたらすことができますが、その影響を軽減するために取ることができる手順があります。教育、治療、支援を通じて、私たちは、すべての性的指向が祝われ、評価される、より受け入れられる社会を作ることができます。
不安やうつ病などのメンタルヘルスのアウトカムを形成するために、内部化されたビフォビアはどのような役割を果たしていますか？
内在ビフォビアは、不安やうつ病などのメンタルヘルスのアウトカムに大きな影響を与える可能性があります。双方向性の関係は、文化的規範、家族の価値観、社会化の過程を通じて、幼い頃から人々に根付いており、自尊心が低く、他人を信頼することが困難になることがよくあります。