儀式は、人々が定期的に繰り返す行為であり、しばしば特定の構造や意味を持つ。カップルは、自分の絆を深め、信頼を築くために独自の儀式を作成することができます。例えば、毎日「おはよう」とか「ありがとう」とお互いに言ったり、ドアでキスしたり、デートで定期的に会ったりします。これらの儀式は、肯定的な感情を強化し、それらをより安全な関係にすることができます。
新しい儀式を作成する1つの方法は、あなたのパートナーと公然とそれを議論することです。あなたがそれをしたい理由とそれから抜け出すことを望む理由を説明してください。
例えば「、週替わりのダンスパーティーを始めて、音楽をかけて一緒に行かせたい」とか。これは、両方のパートナーが自分自身を表現し、判断なしに愚かであることを可能にします。それはまた、ルーチンと一緒の感覚を作成します。もう一つのアイデアは、あなたが一緒に楽しむことができる共有趣味や活動を作成することです。料理教室やブッククラブに参加できます。創造的または知的刺激的な何かをすることによって、あなたは新しい何かを学びながら接続を強化することができます。さらに、あなたはあなたの通常のルーチンの外で質の高い時間を過ごす理由があります！
もう一つのオプションは、親密さと愛情のための時間を脇に置くことです。交代でお互いにマッサージをしたり、エロい話を声に出して読んだりすることができます。また、一日を通して互いに賛辞を交換したり、ラブノートを書いたりすることもできました。これらの小さなジェスチャーは、パートナーが愛され感謝されていると感じるのを助けるでしょう。最後に、コミュニケーションを忘れないでください。たとえ複雑であっても、あなたの考えや感情について定期的に話してください。あなたのニーズと欲望について正直になり、積極的にあなたのパートナーの答えに耳を傾けてください。うまくコミュニケーションを取るカップルは、課題に対処し、紛争に対処するためのより良い装備です。彼らはまた、感情的に、物理的にお互いをサポートする方法を知っています。最後に、関係の中で儀式を作成するには、努力と意図が必要です。しかし、これらのステップに従うことによって、カップルは時間の経過とともに信頼、関係、親密さを深めることができます。それぞれのペアがユニークであることを忘れないでください。
夫婦はどのようにして相互信頼を高める儀式を作りますか？
パートナー間の儀式を作成することは、カップルが相互の信頼と信頼を構築するための効果的な方法であることができます。儀式には、毎日一緒に食事をしたり、毎週のデートに出席したり、宗教サービスに参加したり、趣味や興味に参加したりするなどの活動が含まれます。これらの儀式は、時間をかけて関係を強化することができるルーチンと結合パターンを確立するのに役立ちます。