どのような関係でも、1人のパートナーが彼らの性的経験に不満を感じる場合があります。これは正常であり、さまざまな理由で起こる可能性があります。あなたが不満を感じるからといって、あなたの関係が運命づけられているわけではないことを覚えておくことが重要です。忍耐、理解、コミュニケーションを通して、夫婦は互いの感情を傷つけることなく、一緒に性生活を改善する方法を見つけることができます。ここではいくつかのヒントがあります：
1。それについて話しなさい！オープンで正直なコミュニケーションは、性的不満をナビゲートするための鍵です。あなたの感情を広めたり、それらについて話したりしないでください。両方のパートナーがお互いの欲求とニーズを物理的な観点から理解し、誰もが幸せになる妥協を見つけるために働くことを確認してください。
2。新しいことにオープンにしてください。時々私たちはルーチンで立ち往生し、火花を保つために物事を振る必要があります。新しいポジション、おもちゃ、さらには空想を試してみると、あなたのセックスライフに興奮を加えることができます。今何かがうまくいかないからといって、後ではうまくいかないわけではありません。あなたの両方のために働く何かを見つけるまで試み続けなさい。
3。物理的に自分の世話をします。あなたの体はあなたの心に影響を与え、その逆も同様ですので、両方の世話をしてください。よく食べ、定期的に運動し、睡眠を優先します。これらのことはあなたのエネルギーレベルと気分を高め、あなたがセックスをする可能性が高くなります。
4。非難や批判を避ける。性的不満は誰のせいではありません-それはちょうど異なった好みの問題です。お互いに責任を置くのではなく、チームとして問題を解決する方法に焦点を当ててください。誰も親密な瞬間に違反や屈辱を感じることを望んでいません。
5。辛抱してください。それはあなたの両方のために働くものを解決するのに時間がかかるかもしれませんが、あまりにも早くあきらめないでください。一緒に新しいことを試してみてください。何かがうまくいかない場合は、それを止めることなく次のものに進みます。目標は、完璧ではなく、喜びを見つけることです。
6。押し合うな。いつセックスすべきか、どれくらいの頻度でセックスすべきかのタイムラインはありません。自分の期待を設定し、他の人と比較しないでください。それぞれのカップルは異なっており、性別の「正しい」量はありません。セッションの合間に時間がかかっても、相手が不快に感じていることをするように圧力をかけないでください。
7。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。時には性的不満は、訓練された専門家によって対処されなければならない根本的な問題にリンクされています。治療を見つけることは、これらの問題を特定し、安全で支援的な環境でそれらを介して作業するのに役立ちます。セックスについて話すことを恥じることは何もないことを忘れないでください！
これらのヒントに従うことによって、カップルは感情的な害を引き起こすことなく性的不満をナビゲートすることができます。それぞれの態度がユニークであり、異なるアプローチが必要であることを忘れないでください。忍耐と理解をもって、あなたはあなたの性生活を一緒に改善し、これまで以上に強い絆を築くことができます。
カップルはどのように感情的な害なしに性的不満をナビゲートすることができますか？
研究によると、いくつかの戦略は、感情的な害を避けながら、カップルが性的不満に対処するのを助けることができます。まず、関係の中で発生する可能性のある問題に対処するためにコミュニケーションが必要です。カップルは、彼らの性的ニーズや好みについてお互いに正直である必要があり、両方のパートナーを満足させる解決策を見つけるために一緒に働く。オープンな対話は、時間をかけて健全な関係を維持するために必要なものの信頼と理解を確立するのに役立ちます。