性的快楽の重要性は何世紀にもわたって世界中の様々な文化によって認識されてきましたが、その身体的健康への影響は比較的未解明のままです。研究者らは、性行為がホルモン放出、心拍数と血流の増加、およびストレスレベルの低下などの多くのメカニズムを通じて、全体的な健康と活力に寄与することができることを発見しました。したがって、定期的な性的接触が人の身体的パフォーマンスと長寿にどのように影響するかを理解することが重要です。本稿では、性的頻度と身体的活力の関係について、この問題に関する実証的な研究を分析する。
まず、研究者たちは、性的頻度と身体的健康のいくつかの側面との相関を調べました。研究は、より頻繁に性的活動に従事する人々がより良い心血管フィットネスを持っている傾向があることを示しています、下半身マスインデックス（BMI）とそれほど頻繁に行うよりも高いエネルギーレベル。さらに、頻繁な性は、高血圧や糖尿病などの慢性疾患のリスクの低下に関連しているようです。これらの結果は、性行為が代謝を刺激し、内分泌機能を改善し、インスリン感受性を調節することができるという考えを支持し、多くの分野で健康上のアウトカムを改善する。
さらに、性別は精神的健康と認知機能を改善することも示されています。定期的な性行為に従事する人々は、肯定的な感情のより大きなレベル、不安とうつ病の低いレベル、および改善された記憶と集中能力を報告します。性的活動は、ストレスを和らげ、負の気分状態にリンクされているコルチゾールレベルを低下させるのに役立ちます。また、神経発生を促進し、新しい脳細胞の成長を促進し、感情の調節と管理に関連する神経経路を強化することができます。
しかしながら、これらの関連付けの基礎となるメカニズムは十分に理解されていない。一つの可能な説明は、頻繁な性行為は、心臓、脳、生殖器官を含む身体の様々な部分への血流を増加させるということです。この循環の増加は、細胞の修復と修復を促進し、酸素化と栄養分泌の増加につながります。
さらに、性別は、ドーパミン、テストステロン、オキシトシンなどのホルモンを放出します。さらに、頻繁なセックスは、社会的支援と孤立の減少を通じてより良い身体的健康のアウトカムと関連している、より持続可能な関係に貢献する可能性があります。結論として、研究は、頻繁な性的接触が心血管の健康から精神的幸福に、健康の複数の側面に影響を与える、物理的な活力を予測する上で重要な役割を果たしていることを示しています。本論文では、これらの知見の基盤となるメカニズムを解明するためには、さらなる研究が必要であるが、性的快楽が健康と長寿全体にどのように貢献するかについての洞察を提供する。性的頻度と身体的活力の関係を理解することで、人々は性的健康を優先し、何年もその恩恵を享受することができます。
頻繁な性的満足はどのように物理的な活力を予測しますか？
研究は、定期的に性的活動を経験している人は、しない人よりも全体的な健康の結果を報告することを示しています。頻繁にセックスをしている人は、あまり頻繁に性的な出会いに従事している人と比較して、より高いレベルの身体的活力と幸福を示す可能性が高いと、ジャーナルPLOS Oneに掲載された研究によると。この知見は、性行為が健康を維持し、ポジティブな気分状態を発達させるための重要な貢献者である可能性を示唆している。