感情的責任とは、あなたの感情と他の人の感情を認識し、管理する能力を指し、健康的で肯定的な関係を作成します。この概念は、複雑な会話をナビゲートし、関係の対立を解決するために必要です。人々が自分の気持ちに責任を持ち、効果的にコミュニケーションをとることができるとき、彼らはより強い絆を作り、誤解を避けることができます。
緊張の時には、双方が彼らの言葉や行動が会話にどのように影響するかを知ることが重要です。1人は防御的または攻撃的になり、別の人は去るか、受動的になることができます。この振る舞いを念頭に置いて、一人ひとりがコミュニケーションが開かれ生産的な環境を作るために働くことができます。
誰かが紛争中に攻撃されたり批判されたりすると、彼らは断ち切るか閉じることができます。彼らはまた、状況を制御するために皮肉や操作の他の形態に頼るかもしれません。
この行動は、多くの場合、さらなるエスカレーションにつながり、パートナー間の信頼を損なう可能性があります。双方が感情を認識し、関係者全員のために働く解決策を見つけるために協力することが重要です。
感情的な責任を維持するために、カップルは自己認識と共感を実践する必要があります。彼らは、彼らが特定の感情を経験している理由を理解しようとする必要があります、そして明確かつ正直にそれについて彼らのパートナーに通知します。これは、非難や恥をかくという意味ではなく、むしろ自分の考えや感情に責任を負うという意味です。
「あなたはいつも」……または「あなたは決して……」と言うのではなく、人々は「私は失望している」……または「あなたが私を助けることができれば感謝します……」と言うべきです。
感情的な責任は、オープンなコミュニケーションと理解を促進することにより、人々がより健康的な関係を作成することができます。双方が非難や報復を恐れずに自分自身を表現する自由がある場合、紛争はより効果的に解決され、紛争は完全に避けることができます。結局、これは関係のより強い関係そしてより大きい親密につながります。
感情的な責任は、緊張の瞬間における関係会話の調子と方向をどのように形成しますか？
関係の緊張の瞬間に、人々はコミュニケーションのパターンに影響を与えるかもしれない高められた感情を経験するかもしれません。感情的責任とは、感情の認識と管理を指し、これらの状況での反応に影響を及ぼす可能性があります。感情的な責任が会話を形作る一つの方法は、敵対的または闘争的ではなく、協力的で支持的なトーンを設定することです。