性的親密さは、物理的な接触を伴う2人の間の愛情の行為として定義することができ、通常、互いに愛、ケアとコミットメントを示すために行われます。それはあなたのパートナーとの愛情そして関係のあなたの感覚を表現する方法として頻繁に見られます。性的親密性は、改善されたコミュニケーション、増加した信頼、増加した自尊心、向上した精神的健康と全体的な関係の満足度を含む、カップルのための複数の利点を有することが判明しています。
感情的、肉体的、精神的、知的など、性的親密さにはさまざまなタイプがあり、カップルの好みによって異なることに注意することが重要です。カップルが従事することを選択する親密さのタイプは、個々のニーズと欲望を反映する必要があります。感情的な親密さは、パートナー間の感情的なつながりのレベルと、自分の考え、感情、経験を互いに共有することがどれほど快適かを指します。物理的な親密さは、触れること、キスすること、および他の形態の物理的な親密さを含みますが、精神的な親密さは共有された価値、信念、および精神的な慣行に焦点を当てています。知的親密さは、お互いの興味、情熱、視点を探求することを含みます。
性的親密さは、どのように関係の安全性と感情的安全性の認識を向上させることができますか？まず、性的親密性は、脆弱性と開放性が奨励される安全な空間を作成することによってパートナー間の信頼を構築するのに役立ちます。カップルが肉体的または感情的に自分自身を共有するとき、彼らは親密さと快適さの感覚を開発し、パートナーが彼らが誰であるかのためにそれらを受け入れることを知っています。これは、正直さと透明性のレベルの増加につながる可能性があります、彼らはより自由かつ効率的に通信することができます。第二に、性的親密さは、互いへの愛着とコミットメントの感情を高めることができます。パートナーが定期的に物理的な接触を行うと、彼らは所有権と接続性の感情を経験し、関係への投資を増加させます。第三に、性的親密性は、その価値と魅力を確認することによって自尊心と自信を高めることができます。キス、ハグ、手のつながりなどの親密な活動に従事すると、人々が歓迎され、評価され、肯定的な感情と価値観につながる可能性があります。第四に、性的な親密さは、ストレス、不安、うつ病を減らすことによってメンタルヘルスを改善することができます。定期的な身体活動に従事するパートナーは、より低いコルチゾールレベルを持っています、改善された気分と幸福に関連付けられています。。
性的な親密さは、関係におけるより大きな満足と幸福につながる可能性があります。定期的な肉体的および感情的な親密さに従事するカップルは、ない人よりも幸せで満足している傾向があり、関係の満足度が高くなります。
性的親密性は、改善されたコミュニケーション、増加した信頼、増加した自尊心、向上した精神的健康と全体的な関係の満足を含む、カップルのための多くの利点を持っています。カップルは彼らのために最もよく働くものを見つけ、それが彼らの必要性および欲求に適することを確かめるために親密の異なったタイプを探検するべきである。有意義で充実した肉体的、感情的な結びつきに従事することによって、カップルは彼らの絆を強化し、双方が支持され、愛される安全な空間を作り出すことができます。
どのように性的親密さは、関係性の安全性と感情的な安全性の認識を向上させることができますか？
性的親密性は、パートナー間の物理的な親密さ、信頼、コミットメントの感覚を提供することにより、関係の安全性と感情的な安全性の認識を向上させることができます。人々が互いに性的関係を持っているとき、彼らは性交の間に放出されるオキシトシンのレベルの増加により、感情的および物理的により多くの接続を感じるかもしれません。このホルモンは愛、関係、愛着の感情に関連付けられています（Ross et al。、 2014）。