性的ルーチンは、任意のロマンチックな関係の重要な側面ですが、彼らはまた、彼らの一般的な状態について多くを伝えることができます。あなたのパートナーの性的好みや習慣があなた自身の関係の健康と感情的な満足にどのように影響するかを理解することは、強い永続的な接続を作成するために不可欠です。この記事では、異なる性的ルーチンが両方のパートナーの幸福と幸福にどのように影響するかを見ていきます。
まず、性的ルーチンへのアプローチに「すべてに合う1つのサイズ」がないことを理解することが重要です。それぞれのカップルは性的に自分自身を表現する独自の方法を持っています、そして一緒に新しいことを試しても問題はありません。
しかし、研究は、規則性、目新しさとコミュニケーションが健全な性的ルーチンを維持する上で重要な役割を果たす3つの重要な要素であることを示しています。規則性は両方のパートナーが満たされ、達成されることを保障し、目新しさは事を面白く、刺激的にさせます。コミュニケーションにより、あなたの欲望、境界、ニーズをパートナーと共有することができ、親密さと信頼が高まります。
規則性は、いつ、どのくらいの頻度でセックスをするかのスケジュールを設定することを含みます。これは、関係の予測可能性とセキュリティの感覚を作成するのに役立ちます、各パートナーは、それに応じて何を期待し、計画を知ることができます。
さらに、規則性は、ストレスレベルを低下させ、オキシトシンなどの結合ホルモンを増加させ、免疫系を強化することによって、身体的および精神的健康を改善するのに役立ちます。一方、ノベルティは、寝室の活動に多様性を追加し、新鮮で魅力的なそれらを維持します。これは、異なるポジションを含むことができます、小道具を使用して、または前奏曲の異なるタイプを学ぶ。実験は興奮を高め、退屈を減らし、創造性を促進し、最終的には改善されたオルガスムとより深い感情的なつながりにつながる。コミュニケーションは、両方のパートナーが自分の好み、嫌い、好みを公然と表現できるようにするために必要です。つまり、ロールシナリオから大人のおもちゃの使用、ダーティトークからBDSMのプラクティスまで、すべてを議論することです。効果的にコミュニケーションをとることで、あなたの欲望が聞こえ、支持され、検証されていると感じる安全な空間を作ることで、あなたの間に信頼、尊敬、共感を築くことができます。したがって、性的ルーチンは、関係性の健康と感情的な満足を反映する上で重要な役割を果たします。規則性は安定性と予測可能性を提供し、新規性は多様性と興奮をもたらします。コミュニケーションは、パートナーの両方のニーズが満たされ、満たされることを保証し、より親密さと信頼につながります。これらの要素を理解することは、カップルがより充実した性生活と一般的により強い関係のために協力するのを助けることができます。
性的ルーチンは関係性の健康と感情的な満足をどのように反映していますか？
ほとんどの専門家は、性的ルーチンは関係性の健康と感情的な満足を反映することができることに同意します。性的ルーチンは、多くの場合、2人が自分のニーズや欲望についてお互いにどのようにうまくコミュニケーションし、どのように心身ともに感情的に自分自身を表現して快適に感じるかの指標です。性の間の親密さとコミュニケーションの欠如は、時間の経過とともに不満や憤りを引き起こす可能性があります。