性的期待と満足度の紹介
性は多くの人々の生活の不可欠な部分であり、それは彼らの全体的な幸福と幸福に大きな影響を与える可能性があります。
しかし、未解決の過去の性的経験を含む、私たちの性的期待と満足度に影響を与える可能性のある多くの要因があります。この記事では、これらの経験が私たちの現在の性的欲求とニーズをどのように形作るか、そして彼らが真の成就を達成することから私たちをどのように阻止することができるかを見ていきます。私たちはまた、残りの問題に対処し、より満足のいく性生活に向けて移動するための戦略を議論します。
未解決の過去の経験が現在の期待を形作る方法
過去の経験が現在の性的期待を形作る最も有意義な方法の1つは、性的シナリオの作成です。これらは、以前の出会いに基づいて、「良い」または「完璧な」性がどのように見えるべきかについての信念を学びました。
例えば、誰かが過去にセックスの否定的な経験をした場合、例えば、境界線を表現した後に不快に感じたり、拒絶されたりするようなことに圧力をかけられた場合、セックスは常に強制、操作、または拒絶を伴うというシナリオを考案することができます。これは、親密さに関する不安や恐怖につながる可能性があり、パートナーとの有意義な関係を築くことが困難になります。
未解決の過去の経験は、現在の期待を形作ることができる別の方法は、性の周りの恥や罪悪感の感情を作成することです。誰かがセックスがタブーまたは抑圧された宗教的または保守的な家庭で育った場合、彼らはそれらの信念を成人期に運び、彼らのセクシュアリティを探求する罪悪感や恥ずかしさを感じることができます。これにより、パートナーと公然とコミュニケーションを取り、ベッドで何をしたいのかを尋ねることが難しくなり、欲求不満や不満につながります。
未解決の過去の性的経験を解決する
あなたが未解決の過去の性的経験に苦しんでいるならば、あなたはそれらを解決し、より健康的な性的期待を作成するためにいくつかのステップを取ることができます：
あなたの感情を認めます：過去の経験を解決する最初のステップは、彼らがあなたにどのように影響を与え、あなたが耐えているかもしれない感情を認めることを認めることです。これらの感情について学ぶために、ジャーナル、セラピー、または信頼できる友人や家族との交流を試してみてください。
あなたの物語を変更する：あなたの経験があなたの期待をどのように形成しているかを理解したら、より肯定的でエンパワーメントするためにあなたの性的シナリオを書き換えてみてください。
例えば、自分に「セックスはいつもひどく終わる」と言うのではなく「、セックスの満足に値する」または「喜びに値する」と言ってみてください。
新しい経験を探します：あなたの先入観に挑戦し、何が可能であるかのあなたの理解を広げるために、性別、キンクやパートナーの新しいタイプを探索します。あなたの慰めの地帯の外で実験し、ステップを恐れないで下さい-それは寝室の自信そして自尊心を造るのを助けることができます。
はっきりコミュニケーション：あなたの必要性、欲求および境界についてのあなたのパートナーと、寝室の内側そして外の両方明確に伝達することを確かめなさい。あなたが持っているかもしれないあらゆる恐れか問題について正直になり、皆の必要性を満たす解決を見つけるために協力しなさい。
支援的なコミュニティを構築する：オンラインコミュニティ、サポートグループ、または物理的な集まりを通じて、性に関する同様の価値観や信念を共有する人々と自分自身を囲みます。
性的期待と満足の結論
全体的に、未解決の過去の性的経験は、現在の性的期待と満足度に大きな影響を与える可能性があります。これらの経験を認識し、再考し、新しい経験を求め、パートナーと公然とコミュニケーションし、支援的なコミュニティを構築することで、私たちは過去のトラウマを克服し、より健康で充実した関係を築くことができます。性は発見と自己探求の旅であることを忘れないでください-あなたの過去が真の親密さと接続を達成することからあなたを阻止することはありません。
未解決の過去の性的経験は、現在の性的期待と満足をどのように形作るのですか？
未解決の過去の性的経験は、現在の性的期待と満足に大きな影響を与える可能性があります。これは、完全に性的な出会いに従事する能力を妨げることができる恥、罪悪感、不安、さらにはトラウマの感情につながる可能性があります。さらに、それは彼らが性的相互作用をどのように知覚するかに影響を与える可能性があり、彼らは自分自身や他の人について特定の信念を保持することができます。